正所謂「人不可以貌相」,像外貌溫婉可愛的詩雅(Michelle),竟然是嗜辣如命的小辣妹,更想將白滑的豆腐變身成火辣美食,果然天使面孔背後也可以是魔鬼,仲係一隻有勇無謀的廚房惡魔……見她的大作「辣椒豆腐」時心驚膽戰,幸好有大廚出馬教路,小妮子即變廚神!
最近加入影壇,並得到不少好評的Michelle,在廚壇上同樣經驗尚淺,雖然以前曾經為前度男友學煮愛心菜,但大都失手收場,最後惟有專攻炮製自己喜歡吃的甜品,更有一刻希望將來擁有自己的甜品店。不過Michelle今次不做甜品,反而越級挑戰,以豆腐做菜,無辣不歡的她還想加入辣味元素,且看大廚如何滿足她所有願望。
豆腐是Michelle其中一樣最愛的食物,打邊爐時更必選豆腐。豆腐含有豐富蛋白質、維他命A、B、鐵、鈣及磷質,但不含動物性脂肪,加上水分充足,易有飽肚感,所以吃豆腐不但有營養,還可補虛益氣、保護肝臟及降血壓,更隨時收減肥之效。對大廚來說,豆腐則是非常百搭的食材,無論煎、蒸、煮、炸、燴皆宜,加上豆腐本身味道清淡,可配搭不同材料,像這次加入如香葉、花椒、八角、指天椒及豆瓣醬等煮成的辣汁,濃烈的辣味中,依然吃出淡淡豆香。
材料:
硬豆腐 1盒
馬蹄 8克
燒鴨粒 20克
青、紅西椒各2克
乾葱 2克
蒜頭 2克
唐芹 2克
指天椒 2隻
冬筍粒 20克
調味料:
雞粉、糖、生抽、麻油及蠔油 各適量
辣汁料:
香葉、花椒、八角、指天椒、豆瓣醬、乾葱、蒜各適量
做法:
1. 先將唐芹、冬筍粒、葱蒜、西椒及切粒馬蹄炒香,再加入預先炸過的鴨肉粒。
2. 加入適量調味料後,放入先煮好的辣汁*,最後加入上湯及生粉芡。
3. 煮好的鴨肉料小心放於煎至金黃色的豆腐上,伴上點點辣汁即成。
*辣汁做法:
1.香葉、花椒、八角以油煉煮個半小時。
2.隔出油後,加入乾葱、蒜、指天椒及豆瓣醬煮香即成。
豆品一般分為豆漿、豆花、豆腐及腐皮四類,當中豆腐又以製法及質感分為多個種類。現時獨立包裝的盒裝豆腐,如百福豆腐,也選擇多多,亦較為衞生。
滑 豆 腐:口感嫩滑,水分較多,適用於涼拌、清蒸、煮湯或羹等。
布包豆腐:獨立用布包,浸於水中售賣,適合炸或釀。
硬 豆 腐:口感較硬,含水分較少,適用於煎、釀、炸或紅燒。
豆 腐 乾:脫水後的豆腐,即成白豆乾,或加汁料製成豆乾,再切成絲或粒炒製。
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