糖尿病的自覺症狀-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
圖文整理／i-Nature編輯部
■ 缺乏自覺症狀的可怕糖尿病
幾乎所有第2型糖尿病患者在初期，都沒有任何自覺症狀。就算有些人會出現症狀，似乎也不會覺得這是糖尿病的徵兆。比方說，原本體重會持續增加的人，在生活習慣沒有特別改變，體重卻出現減輕的跡象時，一時之間可能不清楚為甚麼，等日後被確診為糖尿病時，回推之前發生的現象，就可以知道自己原來早已罹患了糖尿病。
面對糖尿病，最重要的是先知先覺，在尚無症狀出現的時期，就察覺出自己可能有糖尿病的問題。但是，幾乎每個患者都要等到疼痛、發燒或不舒服等自覺症狀開始出現時，才會去醫院就診。所以，糖尿病最可怕的地方，就在於無症狀的背後，其實各式各樣的併發症已悄悄地蔓延開來。等患者自己意識到症狀，有時都已經很嚴重了。在這種缺乏自覺症狀的前提下，想早期發現、早期治療糖尿病，可以說困難度極高。
■ 要注意喝多、吃多、尿多等症狀
等糖尿病稍稍有些進展，全身會開始出現各式各樣的症狀。尤其在初期，比較容易出現的代表性症狀有「容易口渴」、「喝很多水」、「尿尿次數或分量增加」、「夜裡常起來上廁所」、「肚子很容易餓」、「吃很多」等。像口乾舌燥這種症狀是很多人都有的經驗，只要症狀明顯一些，似乎不少人就會開始擔心自己：「是不是得了糖尿病？」正因為很多人都知道糖尿病會出現「口渴」的症狀，所以，很多患者最常向醫生表述的症狀就是「口很渴」。
此外，許多患者也會表述自己常上廁所，或尿量變多等的「尿多」症狀。如前所述，身體一呈現高血糖狀態，尿糖就會增加。等尿糖一增加，尿量也跟著增加，於是身體的水分變少，嘴巴就會覺得口渴。會出現這樣的現象，都是因為血糖值偏高的緣故。若自己缺乏得了糖尿病的自覺性，任憑這些症狀一一出現，有些老年患者還會誤以為常跑廁所或夜裡常起來尿尿，是因為「老了」的緣故，導致延誤病情，使糖尿病悄悄加重。也有些中年女性因為常感口渴，就喝下大量的冷飲或果汁飲品，反而導致血糖值更高。
為避免上述的情況出現，要在無症狀時期，就設法早一步找出糖尿病的跡象。一過中年，最好每年做一次健康檢查，進行「血糖檢測」有助及早發現糖尿病。而對於俗稱糖尿病二軍的「境界型糖尿病」也要多加留意。
（本文作者／宮崎滋、小山律子）
（摘自／糖尿病食療事典／方舟文化出版）
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