EMBA的小眼睛

面對家中幼兒一早醒來便開始流鼻涕，甚至用鼻子快斷掉來形容自己，心疼的父母親會希望找到一種有效改善過敏症狀的方式；馬桶是每個人的好朋友，但好幾天都無法找它舒解身體的壓力，將腸道中的廢棄物排出，此時心中常有無限感慨；炎炎夏日，位處亞熱帶地區的台灣，環境濕熱，加上現代女性久坐、壓力大及常穿著過於緊身的衣物、不良坐息時間等等，容易造成私密處的防護力下降，形成身心的壓力。

市面上針對改善體內環境的益生菌產品琳琅滿目，挑選適合自己的產品是件重要的事；此外，在對的時間使用益生菌產品也很重要。大部分的益生菌進到人體時，不容易通過胃酸與膽汁的考驗，所以若是沒有額外保護的益生菌產品，使用時機以進食後較佳，因為此時的胃酸與膽汁濃度降底，有利益生菌的生存。若產品內的菌株本身含有耐胃酸與膽汁的能力，更會大大提升益生菌在腸道中存活的機會。但如果是在進食後才使用益生菌產品，益生菌面臨與食物的競爭，雖然可以通過胃部與腸道的考驗，但定殖於腸道中的能力會大打折扣。所以選擇益生菌產品時，可以選擇菌株本身具備耐胃酸膽鹽的能力，空腹的時候服用，以增加益生菌定殖於腸道的機會，將益生菌的功效發揮到最大。服用益生菌產品時，可搭配溫度低於50℃開水或牛奶皆可。但如果益生菌產品加入酵素類成分時，則盡量不要搭配牛奶，因為容易形成膠狀物質，嬰幼兒使用時容易造成奶嘴出口的阻塞，這點需要留意。

並非所有益生菌都有調整改善過敏體質功效，選擇相關營養輔助食品需考量其菌種特性是否能持續作用，並有國家認證把關、安全無虞的功能性益生菌產品。