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蘋果臉變成豬肝臉-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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舒筋緩骨—太極拳的基本姿勢-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

 樂活!太極!新生活! / 李章智 老師

 

與其他在動作中表現力道的拳法不同,看似徐柔和緩的太極拳動作的原則是「鬆、柔、靜、美」,在出拳時,必須時刻注意放鬆身體的肌肉,才能真正藉由拳法達成促進身心的健康的功效。

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【特約作家Dennis/加拿大溫哥華】


世界大賽第四戰,比賽來到十局下,兩好兩壞,兩人出局。面對2012年美聯打擊三冠王卡布雷拉(Miguel Cabrera),巨人終結者羅摩(Sergio Romo)看了捕手波西(Buster Posey)的暗號,點點頭,一記速球削進了好球帶,主審拉了弓箭,三振出局,比賽結束。羅摩這一記出奇不意的速球,硬生生的把卡布雷拉定在本壘板。羅摩向天怒吼,與迎面而來的波西互相擁抱,巨人隊所有的選手從休息區中衝出來,為巨人隊拿下2012年世界大賽冠軍慶祝。

這樣的場景,這樣的慶祝方式,球迷們是否似曾相識?就在2010年,當時同樣在客場比賽,同樣的再見三振,同樣的結局,巨人隊拿下搬至舊金山後的第一座世界大賽冠軍盃。當時把守最後一關的人同樣也是名虯髯客,只是並非羅摩,而是巨人隊原本的當家守護神威爾森(Brian Wilson)。

2005年業餘選秀會,羅摩於第28輪時被巨人撿進,所謂英雄不怕出身低,羅摩只花了短短3年就登上大聯盟。而到了2010年,羅摩留起鬍子正式加入了巨人牛棚的「鬍子軍團」後,羅摩開始大放異彩,並扛起布局投手的角色,成為巨人當年奪冠的勝利方程式重要拼圖。今年球季初,原本的鬍鬚仔威爾森進場大修,斷送整季的比賽,羅摩與卡西亞(Santiago Casilla)因而共同扛起終結者的重責大任。到了季後賽,羅摩更是以一分未失的超完美表現,讓過去對他不熟悉的球迷們印象深刻,而他仰天長嘯的狂野慶祝方式,比起威爾森的「X戰警」手勢,似乎更能激發球迷的熱情,也成為球迷們茶餘飯後的話題。羅摩季後賽完美的把守最後一關,乃是巨人隊能在逆境中奪勝的關鍵一環。

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【特約作家Dennis/加拿大溫哥華】


王建民總算逃脫洋基這個邪惡帝國,選擇遠在北方的楓葉藍鳥作為重回大聯盟的起點。就在端午佳節的當日,建仔身穿67號的藍鳥戰袍,再次踏上久違的大聯盟投手丘。不僅是建仔個人,台灣球迷也為了這一刻等了好久。

和洋基比起來,藍鳥不是近來台灣球迷所熟悉的球隊,除了陣中的全壘打王包提斯塔(Jose Bautista)和來自日本的川崎宗則外,能夠讓台灣球迷有印象的球員實在是屈指可數。雖然今年藍鳥從市場中找來一票大聯盟的A咖球星,試圖突破長達20年未能解開的美聯東區枷鎖。只可惜世事難料,藍鳥的希望如今仍是事與願違,現在仍舊是在美聯中扮演著B咖的角色,更不用說在群雄並起的美聯東區。

先發輪值接近崩盤,可說是藍鳥今年無法在大聯盟攻城掠地的主要原因。也因為如此,藍鳥才會找上在小聯盟苦等機會的王建民。早在王建民還未登板前,加拿大媒體對近況奇差無比的藍鳥找來建仔,做為填補殘破的先發輪值是有一定的期待。連續兩季19勝,重如保齡球般的伸卡球,儼然已經成為王建民的招牌,也同樣是加國主要媒體對王建民的註解與印象。

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好發在夏天的汗斑-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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浮腳筋,怎麼辦?-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

吳文宏 醫師 / 光田綜合醫院 - 整形外科
50歲從事美髮行業的張女士,三個月前由老公陪同到本院就診,面容姣好身材修長的她,因工作所需25年以來長期久站,導致右下肢嚴重的浮腳筋,從年輕就從事美容業又相當愛美的張女士說:「腿變成這樣,櫥裡的漂亮裙子早不敢穿了,之前曾去醫院看醫生,聽說手術要住院休息一段時間,怕上門洗髮剪髮的客戶會抱怨跑掉;另方面也擔心住院這段期間家裡經濟没著落,還在唸書的小孩怎麼辦,只好睜一隻眼閉一隻眼。」隨著孩子們長大了,還是希望有一天可以穿得到美麗的裙裝,在醫師的細心說明與建議下施作小切口內視鏡旋轉刮刀根除術,前後住院加起來不過3天,長久以來的浮腳筋醜態完全消失了!更棒的是,傷口只有0.5公分,若不仔細看還不容易發現呢!

 

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淨顏量子脈衝光-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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任何人均無法避免的困擾→肌膚老化-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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玄妙五行治疑病「導引法」-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部


老祖宗給我們留下的好東西實在太多太多了。每當從《黃帝內經》等典籍中學了個一招半式,得心應手,就不禁心生無限感激之情,真要向蒼天叩幾個響頭,以遙拜先知大德的在天之靈。難道我們竟要將家中的財寶視如垃圾,棄如敝屣,用手裡的茶盅去估算大海的深淺,用裁縫的皮尺去測量天空的高低,在無限的宇宙裡畫地為牢、打造鐵窗,讓人們都隔窗而望,並美其名曰「科學的視野」。如果科學真是如此的淺薄,我們不要也罷。

前面介紹過,中醫常用六大法門:砭、針、灸、藥、按蹻、導引。其中的導引之法,是集前五法之大成,調節經絡的升降順逆,因勢利導,以強濟弱,便可將體內多餘之能量轉移到氣血虛弱之部位,而無須白白瀉掉。肆虐之洪水反成發電之動能,豈不快哉!通常我們有了胃火便吃牛黃清胃丸來瀉胃火,有了肝火便吃龍膽瀉肝丸來瀉肝火,心火盛吃導赤丹,肺火盛吃抑火丸。似乎一上火便必須要瀉,順理成章。

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【特約作家Dennis/加拿大溫哥華】


開季之前被問及誰能夠在國聯東區獨占鰲頭?相信去年的冠軍華盛頓國民隊都會是專家與球迷們的首選。然而就在開季一週後的今天,在大聯盟國聯東區的排名上,位居首位的可不是所被大眾看好的國民隊,而是近來備受矚目的亞特蘭大勇士隊!

勇士隊可說是大聯盟開季以來最具話題性的球隊之一,除了它戰績一路開紅盤,至今已經以9連勝笑傲大聯盟之外,另一個點起眾多媒體注意的,就屬勇士隊目前陣中的話題人物—26歲的菜鳥葛堤斯(Evan Gattis)。

如果你不是一個勇士迷,可能會對葛堤斯這個名字感到十分陌生。葛堤斯究竟是從哪冒出來的?相信,這一個星期裡,很多媒體都和你有同樣的疑問。

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【特約作家Dennis/加拿大溫哥華】


開季之初,如果你問每一個棒球專家,今年看好哪一支球隊成為大聯盟的新一代強權?相信10個專家中至少有5個會首推藍鳥隊。而所有藍鳥球迷也同樣認為,藍鳥隊在2013應該是個破繭而出的球季。至少在帳面和球員名單上看起來,藍鳥隊應該要有一番作為。

2012年藍鳥以73勝89敗,勝率不及5成的戰績,「歡度」了1992年榮登世界大賽冠軍的20週年。為了重振藍鳥90年代初的霸主英姿,總管安梭波羅斯(Alex Anthopoulos)特別於季後在市場上大肆搜刮A咖球星,就是要再次點燃楓葉國人民對棒球的熱情。

安梭波羅斯為藍鳥把脈後,認為增強先發輪值和尋找適當的開路先鋒乃是當務之急,因此從馬林魚和大都會找來一票星光閃閃的一級戰將,想要對症下藥,然而也燒掉不少白花花的銀子。比起2012球季,2013年藍鳥的團隊薪資總額可是一口氣加碼近50%,衝破1億美金大關。可是如果這樣就能拿到冠軍,這也算是值得的!至少,在球迷們心中會這樣認為。

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完美六月新娘皮膚大作戰-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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脂漏性角化症-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

蔡呈芳 醫師
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  • Nov 10 Sun 2013 18:03
  • 疥瘡

疥瘡-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

蔡呈芳 醫師


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動力光是什麼?-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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什麼是多汗症?-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

 謝家明 醫師 / 臺安醫院 - 一般外科
人是恆溫的動物,需保持一定的體溫,因此由交感神經控制的體溫調節是生存的必要條件之一。多汗症是病態的排汗異常現象,不應該流汗卻莫名其妙地汗流不止,造成生活上的諸多困擾。

 

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皮肉外傷,選取穴位輔助治療-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部

黃帝內經》說:「脾主肌肉,肺主皮毛。」在按圖採取的手穴和耳穴中,要以脾點和肺點為按壓的重點,因為,按壓脾點可以恢復肌肉的活性,使傷口快速長出新鮮的肌肉;按壓肺點則可以直接促進皮膚的生長。

皮肉外傷是日常生活中最常見的,輕者擦破一點皮,嚴重時就可能感染、發炎。遇到這種情況,應該先止血,洗淨傷口,清除污染,然後塗上消炎藥,再進行包紮。萬一發炎化膿時,我們總不能坐等傷口癒合吧!這時,只要按壓身上的一些點,便可加速傷口的癒合。

如果左手的食指不小心被劃傷、出現腫痛,經過傷口處理後,要到右腳第二趾相應部位去找對應點,按上去會有明顯的疼痛。因為,根據X形平衡法的原理,手上的病要在腳上找高升點,左邊的病要在右邊找高升點,那麼,左手食指的病必然在右腳二趾上能找到高升點。按壓這個高升點,傷口的疼痛可以明顯減輕。

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遺傳性毛髮疾病-念珠毛-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

蔡呈芳 醫師


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海綿狀血管瘤-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

蔡呈芳 醫師


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果酸換膚術簡介-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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