（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）罹患少見的惡性皮膚型T細胞淋巴瘤的莫莉（化名），在2010年底發病時僅36歲，全身皮膚上卻被佈滿超過150顆的腫瘤和斑塊，於是接受醫院建議的標準治療，如干擾素、紫外光線照射與藥物塗抹、局部放射線治療與化學治療，但仍全身復發。
直到後來轉院到亞東醫院，當時他突起的腫瘤約20餘顆，其中又以腹股溝處突起腫瘤最大徑為4.5公分，脖子處突起腫瘤最大徑為3.6公分較為大，且範圍已超過全身1／2面積。但在接受全皮膚導航螺旋放射治療後，成功清除身上之腫瘤與病灶，並達兩年未復發。
細胞淋巴瘤好發於男性 比例約為2比1
亞東醫院放射腫瘤科熊佩韋醫師表示，皮膚T細胞淋巴瘤是一種皮膚淋巴癌，大多發生在40歲至60歲的成年人，男性患者稍多，比例約為2比1。不過，致病原因目前仍不清楚，可能和環境中化學物質，如殺蟲劑的慢性接觸或感染某種未知的病毒感染有關，目前尚無定論，但唯一知道的是此疾病與陽光曝曬無特殊關聯。
而皮膚T細胞淋巴患者在初期時，會脫屑、癢感紅色斑點或丘疹，之後病灶愈長愈多，逐步在全身各處陸續出現皮膚多處異常斑疹、斑瑰和凸出的腫塊，甚至全身出現蕈狀肉芽腫、紅皮症。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）瓜子不管是在逢年過節、喝茶等情況下，都是一個最好的搭配，不過，當你吃到味道怪怪的瓜子時，甚至出現苦味時，就要多注意了，因為此時的瓜子可能已經變質為致癌毒素了。
近日有報導指出，發霉的瓜子含有黃麴黴毒素，其毒性是氰化鉀的10倍、砒霜的68倍，若是不慎吃下恐增加罹患肝癌的風險，且該毒素目前被世界衛生組織的癌症研究機構劃定為一類致癌物，而在自然界是所有物質中毒性中名列第一。
黃麴黴毒素易傷肝 往往發現時已來不及
林口長庚醫院毒物科顏宗海醫師表示，不只發霉的瓜子有黃麴黴毒素，就連花生、開心果等五穀雜糧類，若放置在潮濕或25～26度的地方時，就容易使得黴菌滋生，受到毒素的汙染。
而黃麴黴毒素對身體主要的傷害在於肝，且過去曾有研究指出，B型肝炎帶原者及酒精性肝炎者若不慎食入黃麴黴毒素，就有極高的機率會轉變成肝癌。此外，當肝受到傷害時，初期症狀較不明顯，像是疲勞、提不起勁等，容易讓人忽略，往往等到黃疸、肝硬化、小便黃褐色、腹水、腳水腫、消化道出血，甚致肝昏迷等嚴重症狀出現時，已經來不及了。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每逢農曆七月，也就是俗稱的鬼月時，民眾紛紛繃緊神經，深怕有任和超科學事件發生，也讓此時出現的精神或是行為異常者，往往都會被歸咎於是卡到陰、中邪等怪事，包括幻覺、妄想、精神異常等症狀。
精神科楊聰財醫師表示，在門診上曾有位幻聽患者，常常聽見有人對他批評、指罵，而家人在這期間也有帶他去進行一些民間習俗，但仍然無效，直到最後在腦內分泌的失調下，開始覺的四周有人要對他監控、不利，甚至到最後覺得父母因為他繼承遺產而在他背後說壞話，以至於攻擊父母後，才到醫院進行治療，最後，經過一個月的治療後他恢復了健康。
國人對精神病認知普遍不足 平均花3～6個月才就醫
他說，國人對精神疾病的認知普遍不足，且根據研究統計，每個人從開始有症狀後，平均會花3～6個月才會就醫，尤其是症狀開始的前半年，民眾都會透過命理、改運、風水等民間習俗來治療，不僅會使自己或他人延誤就醫外，就連親人也會身陷於危險之中，因精神疾病患者，無法控制自己的思緒，往往情緒一來就會有攻擊的可能性。
就人性心理而言 鬼月易使病情加重
（優活健康網記者談雍雍／編譯）近來，英國倫敦街頭深夜有小販在夜店周邊向年輕男女兜售，灌有俗稱「笑氣」的氣球，引發一股吸食風潮。雖然「笑氣」不是非法藥物，但專家警告，吸入過量笑氣，會使身體內的氧氣減少，導致窒息及腦部傷害，嚴重還會致死。
據英國廣播公司《BBC》報導，目前約有大約50萬英國年輕人經常在吸笑氣，使吸笑氣逐漸成為英國年輕人在外放鬆的一種「時尚」玩法。夜店是許多年輕男女假日的聚集地，深夜常有小販當街叫賣，販售用氣球裝起來的笑氣，由於售價便宜，1個要價約5英鎊（約250元台幣）；且不是非法藥品，深受年輕男女喜愛，許多人都在街上仰頭吸食。
「笑氣會殺人」 造成窒息
但英國專家警告，一氧化二氮（Nitrous oxide）就是俗稱的笑氣，人體吸食會有短暫的麻醉作用，讓人有放鬆感。但吸入笑氣會導致缺氧，並引發眩暈，甚至突發心臟病。若經常吸入笑氣，恐將出現中樞神經系統中毒，嚴重還會造成腦部損害，甚至會因過量笑氣，造成缺氧窒息而死。
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）「恐怖喔！好恐怖喔！恐怖到嚇死人喔。」農曆七月鬼門開，若在這時出現任何有關精神或行為方面的異常時，不免俗的會將它與鬼月牽扯一起，讓民眾心驚驚，坐立難安，也因此一般大眾的普遍認知裡，睡覺時若突然感覺到無法發聲、起身甚至張開眼，亦或者完全無法動作的話，就會被民眾認為是鬼壓床。
運動中樞尚未清醒 以致無法活動才被認為是鬼壓床
精神科楊聰財醫師表示，鬼壓床主要發生於人在深度睡眠時，可能是過度疲勞、焦慮、壓大等易發生，當我們意識到腦部起床時，但其實運動中樞仍處於關閉現象，根本還沒起床，因此，大腦這時會告訴我們四肢不能動，只有眼睛和眼皮可以，而對於民眾而言，就會自我解讀成鬼壓床，但其實是深度睡眠障礙，也算是睡眠癱瘓症的一種。
主要容易發生於易受到外來暗示、勞動、睡眠品質及規律不佳者，對於有鬼壓床經驗的民眾們來說，幾乎都認為這是鬼怪作祟，所以多半尋求宗教解決，此外，根據統計大約有20％到30％鬼壓床患者，會同時出現幻覺，因此常被誤認為撞鬼或卡到陰。
精神分裂症、躁鬱症 易被誤認為卡到陰疾病
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）62歲郭先生，4月做SPA按摩時，因水柱過強，而導致右耳膜破裂，一直治療都沒有好，甚至更出現聽力及耳鳴問題，後來因為黴菌感染至門診醫治，透過耳內視鏡輔助中耳手術進行耳膜修補，經回診術追蹤，耳膜順利長好，復原情形相當良好。
耳膜破損3因素 恐影響聽力
林口長庚醫院耳科陳錦國醫師表示，耳膜又稱為耳鏡，主要是是幫助我們收音、擴音、傳遞聲音及防止感染最重要的地方，而導致耳膜破損的原因可分為3類，其中又以外傷所造成耳膜破洞得的比例就越來越高：
1）感染發炎／如中耳炎、感冒、咳嗽。
2）外傷／如掏耳朵、運動撞。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）咖啡是國人近年來日盛風行的飲料，且為追求生活品味，濾掛式咖啡需求量逐漸上升，對此，新北市政府針對20件濾掛式咖啡進行抽查，檢驗赭麴毒素A（標準：5ppb以下），檢驗結果均合格。
衛生局表示，若有違規添加之業者可依違反食品安全衛生管理法第17條規定，依同法第48條，命其限期改正，屆期不改正者，處3萬元以上300萬元以下罰鍰。
咖啡中的赭麴毒素 危險性較高
赭麴毒素A經常可自咖啡、可可粉、豆類等農作物、啤酒、香料、乾果子、葡萄汁和其他肉製品及暴露的家畜飼料中發現，若環境溫度在20～25℃，黴菌會大量生長並產生赭麴毒素。
而赭麴毒素共有3種類型，其中存在咖啡豆中之赭麴毒素A為主要影響動物及人類之肝臟及腎臟組織，並可造成急性及慢性之中毒症狀，具高度致突變性及致癌性。
國立癌症研究中心的研究指出：吸菸者得肺癌的機率是非吸菸者的4～5倍，得咽喉癌的機率則高達10倍。吸菸的確是最可怕的健康殺手，每吸一根菸，就會減少5.5分鐘的壽命。而令人驚訝的是，益軒早在300年前就直指這個可怕的香菸的害處。
「香菸有毒。抽菸會目眩、甚至暈倒。有人認為習慣抽菸了，菸就不是什麼大害，反而還有些微助益。但壞處還是比好處多的。吸菸會引起疾病，習慣菸味後會成癮、戒也戒不掉。避開菸害的唯一方法就是──一開始就不碰菸。」
香菸的鎮靜作用來自菸草，是哥倫布發現新大陸時帶回來的寶物。日本大約在西元1600年時出現香菸，而江戶市區開始出現菸草專賣店，則是在益軒20歲後半時期的明曆年間（1655～1658年）。之後，香菸憑藉著種種可笑的理由—「香菸的菸能驅散邪氣」、「快變成狐與狸時，抽根菸就能回復正氣」──迅速地普及。弘化三年（1846年）發行的《菸草百首》提到：一百個人中，只有2～3個人不吸菸。
不過，這本書的作者本身就經營菸草專賣店，所以對吸菸人數的敘述有失其可信度，但我們可以從中隱約窺知江戶時代與現代不同，許多人都是吸菸成癮的。雖然現在無法查證，但當時一定有不少人死於肺癌或咽喉癌。
便當內容／蔬菜飯+紅燒苦瓜圈+涼拌百菇+炒土豆絲。
【蔬菜飯】
• 材料／糙米1杯、薏仁1/2杯、乾香菇4朵、紅蘿蔔50公克、地瓜100公克、青江菜80公克。
• 調味料／鹽1小匙、葡萄子油少許。
很多人酷愛牛奶、優格、起司，因為其中含有非常豐富的鈣質，不過目前已經有資料顯示，攝取過量的乳製品，反而更容易罹患白內障。所謂白內障，就是眼睛的水晶體出現白濁化，看東西時會變成一片朦朧的眼疾，而且年紀越大，這種眼疾的罹患率越高。
優格和起司裡面的乳糖，進入人體之後通常會分解成葡萄糖和半乳糖，正常狀況下，半乳糖還會再度分解，如果無法分解，就可能出現白內障的症狀。至於牛奶，大家都知道，東亞民族因為過去並沒有大量攝取乳製品的習慣，因此很多人天生有所謂的乳糖不耐症。患有這種病症的人，由於腸道內缺乏乳糖酶（lactase，一種消化酵素），無法順利消化吸收乳糖的營養，一旦喝下牛奶，就會引起腹脹、腹瀉、消化不良等等症狀。顧名思義，牛奶就是牛的奶，是給小牛喝的。哺乳類在出生以後，在身體長到三倍大以前，必須完全依靠母親的奶水；人類則大約持續一年才會斷奶。不過，斷奶之後還會繼續喝奶的哺乳類只有一種，就是人類。
砂糖的可怕／
近幾年不斷增加的眼疾，除了白內障以外，還有眼角膜白濁化和玻璃體混濁等。我想，之所以出現這些症狀，兇手恐怕就是砂糖了。自從保特瓶普及以來，人們養成對瓶裝運動飲料和果汁的依賴。果汁、可樂、咖啡、運動飲料──這些瓶裝飲料裡，動輒含有10到30克的砂糖。砂糖、蔗糖、果糖、糖漿，全都屬於單醣類砂糖。攝取之後，會迅速流入血液當中，提高血糖值。
為了一年四季每天的餐桌上都有健康的餐點，以當季的新鮮食材擬出菜單是最基本的，因為當季食材不僅新鮮且營養價值高，對健康是最直接的幫助。
準備春天的餐桌
在全身無力、疲累的春天時分，可藉由爽口的食材找回失去的胃口。沒有什麼食材比芬芳的野菜、新鮮的蔬菜更適合補充冬天時所欠缺的維他命和纖維素，海鮮能刺激食慾，試著利用花蟹、蝦子、蛤蜊等準備一桌令人食指大動的各式菜餚。
1）利用維他命豐富的野菜提振食慾／經常將富含維他命的野菜擺上餐桌藉以補充冬天所流失掉的營養，若將芹菜、山藥、苦菜等野菜汆燙並做成酸酸辣辣的涼拌菜，食慾馬上就會恢復。將野菜放入韓式大醬湯裡滾煮也可以呈現出春天的味道，使用冬耕大白菜所製作的涼拌小菜新鮮又美味，對於喚醒食慾很有效。
埋線拉提、超音波拉提、玻尿酸補淚溝凹洞，這些都是愛美民眾所常聽見的醫美治療方式，但埋線拉提或玻尿酸，有時會出現笑容不自然或表皮層凹凸不均勻的情況，有醫師就提出穴位拉提概念，把玻尿酸或聚左旋乳酸等醫美用針劑，施打在較深處的穴位，產生拉提瘦小臉的效果。
醫美診所醫師曾柏昌指出，臉部老化的成因，不單單只是皮膚膠原蛋白流失，還包括軟組織流失、骨架支撐度不足、皮膚鬆弛等多重因素，舉例來說，「臉部韌帶變鬆弛，就像是拿橡皮筋來掛衣服，橡皮筋不夠強韌，上面的衣服怎麼樣也撐不起來」，因此，想要抗老，應從整體結構改善起，不能只做表面。
他說，透過將針劑施打在穴位的方式，能促進穴位周邊細胞生長，進而讓臉上紋路或鬆弛等問題改善，以下為他提出的穴位注射與其對照能改善的臉部症狀：
1） 淚溝／胃經承泣穴、胃經四白穴。
2） 法令紋／上迎香穴、胃經巨髎穴 、大腸經迎香穴、胃經地倉穴。
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）年輕男性若遇到睪丸莫名變硬、無彈性、變大等等，就要當心自己是否罹患睪丸癌！台北就有一名二十五歲男子，日前摸到自己的睪丸變硬，到泌尿科做超音波與癌症腫瘤標記檢查，顯示右側睪丸內有不明結節與組織不均的情況，經手術切除整個右睪丸進行病理化驗後，發現為精原細胞癌，所幸該男子癌細胞並未轉移，目前睪丸切除後進一步追蹤，已無大礙。
不孕症男性罹睪丸癌風險高
書田診所泌尿科主任醫師周固表示，睪丸癌的發生原因目前不明，部分研究顯示可能與基因有關。他指出，根據研究統計，不孕症與隱睪症男性，罹睪丸癌的風險都會增加，值得注意的是，父親或兄弟有睪丸癌病史，風險更是正常人的好幾倍。
男性一生罹睪丸癌風險為三百分之一
研究指出，一般男性，罹患睪丸癌風險為三百分之一，機率並不低，另根據台灣過去的統計資料指出，我國罹患睪丸癌的年齡層，大多為二十歲到三十歲之間的年輕人，因此年輕男性更要注意自身的睪丸變化。但慶幸的是，睪丸癌由於較易治療，化療對於癌細胞反應良好，治癒機率往往大於九成以上。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）喉嚨卡卡有異物感或吞嚥困難，當心是咽喉癌上身！醫師提醒，有抽菸、喝酒或嚼檳榔習慣的人，若出現吞嚥疼痛、聲音沙啞、頸部有腫塊、喉嚨卡卡超過2週或是痰中有血絲、呼吸困難、耳朵疼痛、不明原因體重減輕等症狀，應即時就醫檢查，以免延誤治療時機。
男性罹患咽喉癌比率高出10倍
奇美醫學中心耳鼻喉部張世倫醫師指出，咽喉癌是喉部和咽部包括舌根及扁桃腺發生的癌症通稱，好發於50歲以上的成年人，男性罹患率比女性高出十倍。但咽喉位於喉嚨深處，初期症狀常不明顯和單一，還常被誤認為是感冒。而當病人自覺症狀明顯而來求醫時，往往腫瘤都已進展到晚期。
而傳統咽喉癌切除手術須從下巴到咽喉劃開長條傷口，也可能必須切斷下頷骨以接觸腫瘤。除了會造成容貌損傷，也會導致進食、說話及吞嚥困難，後續的復原或整形手術常須要2週甚至1個月的時間，造成後續癌症第二階段的放射或化學治療時間延後。
為兼顧病人術後吞嚥功能與外觀，現在達文西機器手臂可幫助完成咽喉腫瘤切除術，因手術傷口小，又能兼顧外觀，病人住院一週就能出院。但並非每個咽喉癌病人都適用達文西手術，當腫瘤太大或已經侵犯至周遭組織仍得仰賴傳統手術清除。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）癌症一直以來都是國人十大死因的頭號殺手，但因為一般婦女癌症，早期是不會痛的，因此，多數人常錯過治療時機，根據國民健康署資料顯示，乳癌為我國女性好發癌症排名第一位，而發生高峰約在45～64歲間，每年有近7500人罹患乳癌，1600人因乳癌而死亡。
而子宮頸癌96年約有1800人罹患子宮頸癌，逾700人因子宮頸癌死亡，故子宮頸癌也是婦女不可輕忽的疾病，且有研究顯示子宮頸抹片檢查可以降低60％～90％子宮頸癌侵襲癌發生死亡率。
台灣乳癌好發年齡早 每19位就有1人可能罹患
近年來，單身女性及晚婚的高齡產婦愈來愈多，加上飲食西化，癌症威脅日漸嚴重，尤其是台灣乳癌好發年齡比歐美國家早，每19人就有1人可能罹患，所以，乳癌防治已是國內女性一項重要課題，不論是家庭主婦，或是獨立自主的婦女們，都不要忘記在追求理想的同時，一定更要照顧自己的健康。
即早發現即早治療 衛生局教你預防方式
你知道嗎？我們吃下去的食物裡含有不少「有害物質」，例如蔬菜、水果中多少都有農藥或化學肥料的殘留；而肉類、魚類裡也可能存在著人工飼料、抗生素。此外，在各式各樣的加工食品當中，更不乏大量色素、防腐劑等恐怖添加物，乃至於大環境所造成的細菌污染、放射性物質等問題。
對我們的身體來說，這些物質當然是有害而無益的「毒素」，所以，為了降低被「毒害」的可能性，那麼，在食用之前，請務必照著本文的方法，好好去除各類常見食材中的「毒」！
• 蔬菜／根莖類的蘿蔔、馬鈴薯等容易帶有泥巴，削皮之前應先沖水，並用小刷子將表皮刷洗乾淨，以免污泥沾染到要食用的部份。葉菜類如高麗菜、西生菜等，應先剝掉最外層的葉子，再用水仔細清洗每片菜葉。若仍擔心有害物質殘留，可先汆燙數秒，撈起後再行烹調。
• 水果／連皮吃的番茄、芭樂、櫻桃等，食用前應清洗2～3次；但洗草莓時不要將蒂頭去掉，用活水輕輕洗淨即可，待食用時再拔除。至於需去除外皮的柳丁、葡萄柚等，也應先用水和海綿洗淨，避免殘留農藥或泥土沾黏在手上。
了宣導保險套應搭配水性潤滑液，而非使用油性潤滑液，例如，凡士林、乳液等潤滑產品的正確觀念，進一步防堵經由性行為而傳染的疾病，疾病管制署日前發布一部衛教宣導短片，由四位男性，與網路名人「四叉貓」大尺度演出，舔舌、喘息、上下搓揉等煽情動作皆搬上螢幕，堪稱挑戰公家機關所拍攝影片的最大極限，雖疾管署似乎有挨轟的心理準備，可是卻引來大批網友誇讚該影片拍得有趣，並且傳遞正確知識，短短幾天就有上萬名網友觀賞。
公部門影片露曙光 也能讓網友難得稱讚
政府衛教影片，終於經網友認證，值得一看！此部影片由一位男子擔任西斯博士（DR. SEX），詢問路人保險套該用油性潤滑液，還是水性潤滑液，並由四叉貓與三位男子，一同用油性與水性的潤滑液，分別搓揉經吹脹的保險套，進行持久實驗。
在搓揉的過程中，四男無不上下搓揉，表情翻白眼、舔舌全都上演。其中，經搓揉最持久而不破的就是塗上水性潤滑液的保險套，無論如何上下滑動，均完好如初，正表示保險套須搭配水性潤滑液，才能防止在性行為過程中破掉。
有網友在看完此部影片後稱讚，拍得不錯、教育與笑點兼備、終於擺脫傳統衛教宣傳手法、難得有趣的公部門宣導影片等等，佳評如潮，渴望成為從過去至現在，政府拍的最為有趣的影片之一。
有種說法是，若要減少吃到農藥的機率與量，就要吃「當季蔬菜」。
記得多年前還在台北上班的我，連這個名詞代表什麼意思都不知道，還傻傻問朋友，什麼是當季？所有的蔬菜既然可以長大、被採收，不就都是當時那個季節種出來的嗎？不太可能十一月吃的菜，是早在六月份就採收、然後放在冰箱一路冰到十一月才拿出來賣吧。神奇的是，當時在都市工作認識的朋友，也沒有人能提供我正確的答案，甚至跟我所以為的一樣，「當季蔬菜」就是「農夫在那個季節或那個月採收的菜，是指剛採收的新鮮蔬菜」。
回家問爸媽，老媽立刻吐槽我的猜測，沒好氣的回答我說：「每種蔬菜都有屬於它們的生產季節，像是高麗菜產季是在比較涼爽的秋冬、空心菜是春夏……在他們盛產的季節，比較不怕蟲害，相對的就比較少噴農藥。」「但不對吧！我隨時都可以吃到炒高麗菜跟空心菜呀，每次去餐廳或小吃店，全年三百六十五天、菜單永遠不變，怎麼會有季節之分呢？」我完全無法理解植物會挑季節的個性，只要想吃、種下去就會長出來。
透過種菜，我感謝高麗菜、小白菜、菜頭等的教誨，他們透過生命的示範，讓我知道，在不對的季節種下他們，會造成什麼結果。尤其是蟲與人類都愛吃的十字花科蔬菜。在春季，任何十字花科的種子在十二月種下，隔週冒芽出土之後，不論周遭有多麼濃密的雜草掩護，它們始終會被夜盜蟲及紋白蝶媽媽鎖定，通常長了兩片葉子之後就會被啃光而死。
