EMBA的小眼睛

有了香蕉芝麻糊　便祕只是個傳說-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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都說能吃能喝是最幸福的事，可是，杜小姐的身體最近卻和她唱起了反調，吃喝倒是沒問題，就是吃下去的東西賴在肚子裡捨不得離去，看著自己臉上隱隱可見的團團黑氣和不斷冒出來的痘痘，偶爾還摻雜著一口揮之不去的難聞味道，讓杜小姐煩惱不已。

洗衣服也能降低碳排放-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部

既然你已經砸下時間做衣服（或砸大錢買），你又想降低你衣櫉的碳排放，事後的照料就真的很要緊。當我寫作本書時，我必須坦承滾筒乾衣機正在烘烘地轉，外頭有風，可是太冷了，不適合把濕衣服掛在晾衣繩上，我的罪惡感油然而生，我可以想像電錶轉呀轉，不僅花我的錢，還會溢更多CO2到大氣層。我知道得越多，我就越清楚自己必須要把乾衣機關掉，可是或許就像你一樣，我已經習慣生活的便利性了。

豆漿這樣喝　營養倍增更健康-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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豆漿是相當平易近人的食物，不需要繁複的製作流程，
只需要注意幾個秘訣，就能輕鬆喝出美麗好氣色！

良好的睡眠品質減輕身心的壓力-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

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想解除疼痛，睡眠相當重要。睡眠能減輕心理和生理的壓力，研究員發現，睡眠不足會明顯降低你的耐痛度，也較容易出現疼痛、肌肉敏感和疲倦等類似纖維肌痛的症狀。

■ 下面幾招可以助你一夜好眠：

Fomo, joy, jealousy and the lizard

Somewhere, right this very moment, someone is having more fun than you.

Making more money than you.

Doing something more important, with better friends, and a happier ending, than you. Or possibly just better at Words with Friends than you are.

You're missing out.

最近泰國政局不穩，曼谷炸彈驚魂及灑血行動嚇得大家不敢踏足當地，但泰菜一直是不少香港人的心頭好，包括嗜辣如命的梁嘉琪。不能親往泰國，惟有留在香港尋找最正宗泰菜，今次尋得與別不同的皇家泰國菜Arun Thai，即時為味蕾止癢。

新店Arun Thai位於尖沙咀新建商場K11，除了設計時尚的室內用餐區外，亦設有室外用餐區，半露天位置放有舒適的仿藤桌椅及梳化，配合處處林木植物，就像城巿中的綠洲，正好讓大家在這個摩登「小泰國」攤抖一下。

嘉琪即將開始忙碌的拍劇工作，幸好在開鏡前到了關西享受假期，在當地吃了幾天清淡日菜，回港最掛念味道香濃的美食，來到Arun Thai，相信嘉琪絕不會失望。從悉尼Potts Point遠道而來的Arun Thai，是當地歷史最悠久和最受讚譽的泰國餐廳之一，創辦人Chef Kham Signavong生於泰國湄公河岸，自小已接觸傳統泰國烹飪方法，移居澳洲開設Arun Thai後，被電視廚藝節目邀請擔任主持，成為廣受歡迎的星級名廚。這次Chef Kham將澳洲店的餐牌帶到香港，由泰籍主廚Chef Prasit以季節性新鮮食材，呈現出傳統與現代並重的美食。