EMBA的小眼睛

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多虧部落格的記載，讓我還能想起四年前參加 舒跑杯路跑 的記憶。故地重遊，人事早已非。當年的中港路現已改名為台灣大道，市政府前地址也從民權路搬遷至台灣大道上，更不用說文章中提到的那些主角們，經過四年的時間，各奔東西，想要再次複製當年的記憶已不可能，或許唯一不變的，就是仍在營業的南北大飯店吧?

Staring At The Sun (performance by TV on the Radio)

有別於五都都有許多馬拉松賽事，城市馬拉松也都相繼舉辦，獨缺台中市已很久沒有風聲，然而，六月份的台中，一連就是兩場城市馬拉松。一為台灣/平潭兩岸馬拉松邀請賽，接著是兩週後登場的岱宇台中都國際馬拉松邀請賽。 相較於當年舒跑杯的路線，從中港路會接上中彰快速道路，今年的路線從新市政府前廣場出發，一路往西北邊的方向前進，一路會經過東海大學、靜宜大學、弘光科技大學，依序穿過龍井區、沙鹿區、梧棲區，最後終點在台中港。

毛髮＂變掉＂與腎功能衰退有密切關係-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部

人體的毛髮分為很多種，包括頭髮、眉毛、鬚毛、上唇鬍髭、下巴鬍鬚、腋毛、陰毛，以及全身上下無數的體毛。這些讓人覺得可有可無的體毛，究竟在我們的身體裡扮演什麼角色呢？從審美角度來看，因為不雅的理由，最近有越來越多的女性刮除腋毛或腿毛。但就健康觀點來看，這是個不容忽視、有必要好好探討的問題。

作者：黃柏青

月初去跑能登馬前在名古屋住了幾天, 剛好3月10日是名古屋女子馬拉松, 因此市區到處可以看到海報, 連報紙都出四個全版的特輯來介紹這場比賽. 這場賽事特別的地方就是只允許女性跑者報名參加, 而且是全程馬拉松, 總計有16,000多名女性跑者報名. 妳也許會說看起來數量沒有很多！台灣跑過全馬的女性有多少個我不曉得, 但是翻翻2012與2011年台灣最大場的台北馬拉松女子成績來看, 女子組完賽人數分別是295人與317人, 當然這並不代表全台灣跑全馬的女性就只有這300人, 同樣的名古屋馬拉松也不代表全日本就"只有"這16,000多位女性跑全馬. 但是比較一下就可以發現日本跑馬拉松的女性大概就有台灣的50倍以上, 日本的總人口也只有台灣的大約6倍, 就可以知道運動人口的差異有多大了…

最後結果前八名中有四位是日本人, 四位是外國人, 冠軍是由木琦良子選手跑出2：23：34獲得, 擊退第二名的小黑的2：23：51, 在日本的馬拉松賽事中, 即使實力強勁的非洲選手也不見得能佔到便宜, 也顯示了日本人跑馬實力的堅強. 在3hr內完賽的選手也高達74人, 真是相當厲害阿!

抗失眠方法你做對了嗎？-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部
失眠（上）

作者：郭豐州

一早抵達梅花湖會場，發現工作人員都是鐵人三項協會老班底，以前我也是其中的一員，跟著大家經歷多場大大小小的賽事。能夠長期留住人才幫忙賽事，顯現該協會領導有方，會務順暢，這是運動協會要推展該協會所管轄的運動重要的基礎，鐵人三項協會已經有了這根基，我們只要一起提供也許可行的方法供協會參考，相信大家都有心推動的狀況下，此運動在台灣有亮麗的遠景。

鐵人三項運動在公元2000年即進入雪梨夏季奧運，成為亞奧運的正式比賽項目。比賽時採「奧林匹克距離」（Olympic distance），有男女兩塊金牌，參賽資格頗高，不是各國報名就可以參賽，選手需要有系列賽積分才可以取得資格，參賽人數因而控制在五十人左右，是菁英性質的賽事。如果我們大專運動會鐵人三項也如此，那標準就太高了。還好，我們分一般組和公開組，後者即以前的甲組，身份都是曾經因運動績優而獲升學優待的學生，但是也是只有男女兩塊金牌。鐵人三項要練習三個項目，其中自行車每年每一輛每年要花費大約五千元維修，如果像我們學校沒有游泳池，還必須編預算去別的學校游泳池計次練習，一個玩鐵人三項的學生每年學校要培養非有一萬元以上的經費不行，在經費日漸緊縮的大環境下，久久才比賽一次（這次是第二次大專運動會中有鐵人三項賽，上一次是東華大學90年大專運動會），然後才兩塊牌子，投資效益實在太低了。

其實鐵人三項奧林匹克距離（游泳1500米，自行車40公里，路跑10公里）的選手顛峰期就在大三大四開始，因為選手到這年紀肌力、肌耐力、敏捷性、爆發力都達到生理的高峰期。可是我們的比賽這麼少，如何能培養大量的鐵人三項選手呢？舉辦鐵人三項的成本很高，水上安全措施和數量龐大的工作人員（今天大約60人，比參賽者還多），何況還要有符合適合的開放水域五個條件是：安全性高、水質良好、深度可以游泳、距離長度夠、下水上岸方便。並不是所有主辦大專運動會的學校附近都有適合的開放水域，有適合的水域也不一定有合適的自行車場地和路跑路線，因此舉辦難度頗高，但是，這難題並不是不能解決的。