EMBA的小眼睛

曾經有一位中學主任來找我看病，說起他罹患了肝癌。
看得出他的痛苦與惶懼。那時他跟我說的話，則一直彷在我的耳畔，他告訴我：「王醫師，我還有很多事要做，但是我的身體背叛了我，我只怕完成不了了。」
這句「我的身體背叛了我」至今猶讓我印象深刻，其原因是，原來在這位主任的認知中，「身體」跟「心靈」似乎沒有任何關係，「身體」只是他經驗生活與達成理想的「工具」，而且這件「工具」還居然沒有「忠誠」的美德。
「身心靈整體健康」的觀念與這位主任的認知完全不同的則是，身體不僅不可能「背叛」我們，反而恰恰相反，身體的健康與疾病，正如實反應著我們心靈與思想的「合一」或「衝突」。
在前兩章中，我們一再強調「信念創造實相」的觀念，在這一章中，我要先澄清一個關於「疾病」的想法，那就是，「疾病」並不是「外來事件」。所謂「得到疾病」跟「得到一台車子」或「得到一張獎狀」是不一樣的，「疾病」絕不是一種「外加進來身體」的「意外之物」。

每個現代人，不管你是否像我一樣病痛著；或者你很幸運的擁有健康，都可以藉由「勇敢YOGA」的學練習，更強化自己、強化健康、強化美麗──尤其是強化你的內在能量，讓我們在面對世界的無常與變化時，擁有更多應變的能量與能力。

在我所推廣教授的TANG YOGA的課堂中，學生們都知道其精神與技術在於「經絡東、解剖西」──以東方擅長的經絡學與西方擅長的解剖學互為基礎。所以你會在這套「勇敢YOGA」的課程中，看見我在教授各個招式時，提及到它們與經絡、解剖學的關係。

這幾年，我一直在持續研究，若單純以肌肉解剖學而言，對一個病了的身體、傷了的肢體或臟腑的人，YOGA怎麼會如此奇妙與神奇讓人慢慢調好？YOGA絕不只是一種運動而已。於是我開始專注在經絡的部分。YOGA ASANA（瑜伽體位）看似只有動作，但當我們在做那些動作的同時，也奧妙的對應了東方的經絡系統。邊運作動作，同時也在對自己的經絡、穴道，做最深層的按摩──如此環環相扣、互相對應的產生那些對身體良好的轉變。

所以瑜伽對我而言，不只是一項技術與學問，更是一門極美、深不可測的藝術。只要認真的深入瑜伽，就會發現，雖然它看似深奧，卻有著非常簡單的生活哲學與態度，往往能使學習接觸者，產生極深的感動。

所以，YOGA無論任何一式，都是對身心有益，這是無可抹滅的精神。這也是我常常跟大家說到的：「瑜伽是一種很深層自我經絡按摩的好技術。」

天氣再冷也澆不熄大家的野心

首日賽程結束當晚，氣溫只有0°C，即便如此冷冽的天氣，選手們還是得在帳篷內過夜，只能想辦法生火、增添禦寒衣物，以防止失溫。

隔日清晨，氣溫降至-8°C，彥博在帳篷外顫抖著生火煮飯，補足體力以面對25km的挑戰。

Embracing boundaries

One of the most popular home computers ever made was the Commodore 64. The "64" was the amount of memory it had--not 64 gigs, or 64 megs, but 64k. If it were available today, it would be a little like being a toothpick vendor at a lumberjack convention.

The thing is, the amount of available memory was right there, in the name of the machine. All the people who developed for the machine knew exactly how much memory it had. Any time a developer whined or made excuses about how little memory there was, he was telling us something we already knew, making excuses where no excuses were needed or welcome.

With unlimited time, unlimited money and unlimited resources, of course you might do something differently. But your project is defined by the limitations and boundaries that are in place when you set out to accomplish something.

You build something remarkable because of the boundaries, not without them.

Power, policy and public perception

Car dealers working together to stop Tesla.

The NFL refusing to pay sales tax.

Amazon trading customer satisfaction for concessions.

Power utilities working to stop net metering by solar panel homeowners.

日本綜藝節目【全員逃走中】是一個街頭生存遊戲，參與遊戲的「逃亡者」必須在一定限時內，在製作單位所劃定的場地中，躲避「獵人」的追捕。成功躲避追捕可獲得獎金，被抓到則獎金歸零。遊戲過程中會不時穿插任務，增加遊戲的難度及趣味性。

這個遊戲在TMAN鐵人隊好手『陳志旻』的巧思下，再搭配上曉春教練擅長的【定向越野】，同時可以訓練間歇與爆發力，和訓練方向感與判釋地圖能力，著實是個訓練又具備闔家歡樂的遊戲。因此TMAN在6/29日這天舉行平民版的全員逃走中。   TMAN版全員逃走中遊戲簡介： 【逃亡者】 此次的逃亡者分成二個組別，一為雙人組，其二為家庭組。逃亡者的配備如下： 1、行動電話：每位逃亡者的基本配備之一。遊戲本部會透過手機傳達逮捕情報、消息及任務。另外，逃亡者可用手機彼此聯絡，也可傳簡訊，一有人傳達則全員都會收到，多出現在逃亡者遇到委託或緊急狀況時發布，切記，千萬不能調靜音。