綠生活消費Buy It Green -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
i-Nature 編輯部
做為一個綠色購物者，最令人困惑的其中一點，就是食品工業使用的許多認證術語、標籤、標章等，包括推廣環保、社會及動物福利……等、為數不小的標籤。我們希望這些標籤有助於引導我們的選擇，但他們常常只是更增困惑。要知道「哪些術語真有涵意」和「哪些術語只是在『漂綠』」這之間的差異，需要付出代價。請往下看，學習重要的流行術語以及你必須知道的相關詞彙。
- Aug 20 Tue 2013 09:35
綠生活消費Buy It Green
- Aug 19 Mon 2013 23:38
郭文進：塑造台灣商業車隊新典範
圖、文：愛輪氏
我們重視成績，但更重視態度
台灣的運動員多半來自於弱勢家庭，他們在家庭中得不到溫暖、學業上得不到成就感，有些人因緣際會下投入單車運動，在運動場上找到一片天，但缺乏專業能力的他們，在結束車手生涯後該如何踏上人生旅程？
單車教練就像選手的父親，不僅帶著他們訓練、比賽，更要教他們做人處事，甚至協助他們找工作。郭文進就像是一位選手的褓母，57歲的他年輕時曾是優秀車手，獲選亞、奧運參賽資格，他享受於短暫的競賽榮耀，卻得不到養家活口的實質收入。23歲，他結束車手至國外經商，因此離開車壇。
- Aug 19 Mon 2013 21:31
下半身一冰涼 上半身就上火
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i-Nature 編輯部
為了打通陰陽兩氣交流的「通道」，就必須讓下半身的陰氣上行，刺激心火，推動上半身的陽氣下行，形成一種水升火降的平衡狀態。
- Aug 19 Mon 2013 17:57
揮別憂鬱沮喪對症飲食法
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圖文整理／i-Nature編輯部
對任何事都提不起勁、感到意興闌珊；不再關心社會或家裡以外的事，成天只想著自己；看待任何事情總是負面觀點，忽略快樂或正向的一面……當發生這些現象時，要小心已經有了憂鬱傾向！
- Aug 19 Mon 2013 09:36
大夫第一藥 窺見「禁果」的健康小祕密
大夫第一藥 窺見「禁果」的健康小祕密 -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
i-Nature 編輯部
夏娃偷食「禁果」的神話故事深植人心，「蘋果」在中國則象徵「平安」，在天壤之別的文化寓意下，被延伸並套用於產品取名。關於這個被稱之為「大夫第一藥」的水果，還蘊藏更多大家不知道的小祕密，它的營養與醫療價值待你來挖掘～好比如，「一天一顆蘋果，醫生遠離我」的健康口號，是否真有其事？
美國蘋果檢出殘留農藥 遭列最骯髒蔬果第一名
- Aug 18 Sun 2013 23:39
開放式水域游泳指南二：如何縮短開放式水域與泳池之間游速的差距
開放式水域游泳指南二：如何縮短開放式水域與泳池之間游速的差距
2013年5月27日
對於已經熟悉開放式水域的鐵人或長泳者來說，經常會發現他們的成績比在泳池差很多。
一般來說，同樣一千五百公尺，在人造50公尺泳池中的速度會比開放性水域快一分鐘到五分鐘。範圍之所以會那麼大，取決於泳者在開放性水域中的技巧，技巧頂尖的泳者可以只有60秒的差距，因為在50池中游千五，總共會有29次轉身踢牆，再外加出發時的跳水或蹬牆共30次，每次蹬牆都會比直接游平均快兩秒，所以不管開放性水域技巧再高超，千五的時間還是會比在泳池慢一分鐘左右。但如果技巧不好，則可能慢到五分鐘以上，其中的差距就在「出發」、「目測」、「跟游」與「出水」時技巧高低，下面分別討論這些技巧：
出發的技巧
不同的鐵人比賽有不同的水域，因此出發方式也不同。鐵人三項的賽事中因應地形有三種不同的出發方式：深水區、浮台跳水與沙灘跑入水。
- 深水區出發
台灣目前從深水區出發的比賽只有「高雄愛河鐵人三項」(國外許多113km以上的比賽都是採用此種出發方式)，選手必須先游到愛河中間以直立式的「踩水」等待出發。若想爭取出發的速度，在出發前十秒可以改用「搖擼」與打水讓身體呈水平姿勢，如此以來可以讓身體在水中快速起動。
