如果用一種顏色形容週一，多數中國人會用黑色，西方人會用藍色。黑色代表焦躁和藍色代表抑鬱能看出全球人都不喜歡週一。事實上，隨著現代人學習和工作生活的日漸繁忙，一個全新的“疾病”——“週一焦慮症”已開始困擾很多人。每到週一，我們身邊總會出現許多“眼圈發黑、哈欠連天、慵懶少言、效率極低”的人，這就是“週一焦慮症”的典型症狀。為此，國內外專家共同提醒，週一可能會讓你從心情到身體都變得煩躁不安，著急上火。
至少六成人患上“週一焦慮症”
“告訴大家一個慘無人道的消息，一個滅絕人寰的消息，一個絕望至死的消息，一個傷心欲絕的消息，一個肝腸寸斷的消息……明天週一！”一段時間以來，記者發現，每到週日晚上微網志上都會有類似文字被大量轉發，它們説法各異，但主題只有一個：真不想過週一。
一項來自5000名“人人網”用戶的調查顯示，約有80%的受訪白領被“週一焦慮症”困擾。其中，61.4%的被調查者表示，週日下午想到假期要結束，就心情很低落；63.4%的被調查者認為，到了週一早晨，對於要開展的工作，感到很無奈。在面對一週工作時，輕則略感無奈，迫不及待想下班；重則出現“輕微頭痛，胃不舒服，沒有食欲”等不適。特別是高壓行業，如媒體人、律師、會計師等，情況更嚴重。最近一項調查還發現，這種嚴重焦慮狀態，還可能導致人們作出不理智決定。某職業規劃諮詢中心對各類諮詢客戶問題類型進行統計分析後發現，職場人關於“跳槽”、“求職”、“加薪”問題，一週內以星期一關注度最高，隨著工作日推後，關注度遞減；待到下一週，該現象又再次出現，迴圈往復。有人將這種狀態稱為“週一跳槽焦慮症”。
事實上，不僅國人如此，2008年英國一項涉及3000人的調查顯示，約60%的上班族表示，一週內星期天晚上休息的最差，有1/4的人曾因為週日失眠而週一請假，46%的人週一不能集中精神工作，30%的人會衝老闆發脾氣，還有20%的人會打瞌睡。此外，美國心理學教授露絲·彼得在調查中發現，很多女性抱怨，每到週日晚上，自己總想在週一開始前幹完所有家務，但這時孩子不肯洗澡，丈夫只願躺在沙發上，寵物把客廳搞得一團糟……她們總期待週日能有個放鬆的晚上，結果卻一片忙亂。而接受調查的男性表示，週末往往會娛樂，到了週日晚上，想到明天的工作還沒準備，而家裏又一片混亂，這也讓他們變得焦躁。
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