春季的皮膚問題與保養之道-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
沈兆煇 醫師 / 臺安醫院 - 皮膚科
◎氣候改變所帶來的影響
由於皮膚組織經常無法立即適應多變的氣候，往往容易導致難以忍受的皮膚抓癢問題，傷口遭受病菌的感染，以及出現令人尷尬的外貌，因此除了平常養成良好的衛生習慣之外，郊遊旅行的時候，切記使用防蚊液，以及防曬乳液保護自己，也最好遠離有毒的昆蟲，例如：毛蟲、蜘蛛、虎頭蜂、水母，以免自找麻煩。另外，出國遊玩時，也最好避免接受刺青，因為已經有不少個案在回國後，患部出現紅腫發炎的過敏反應，嚴重的還會出現水泡及潰爛，並且留下疤痕，那是因為皮膚的免疫細胞對刺青所使用的植物汁液產生劇烈的過敏所致，也有民眾到了國外，一時好奇買了來路不明的退斑膏，而產生過敏或返黑的現象，這些困擾，其實都可以事先預防的！然而當皮膚過敏已經發生之後，民眾更應避免相信偏方或採取以毒攻毒，玉石俱焚的治療方式。立即沖冷水或冰敷，其實是蠻有效的止痛、止癢方法，再來就是尋找醫護人員的協助了！
高溫潮濕的梅雨季節也往往帶來皮膚病，豐富的汗水除了長痘痘、毛囊炎、汗斑、痱子以外，還會導致飾品的合金分解出鎳離子，而產生濕疹皮膚過敏，此外潮濕的腳ㄚ子和胯下也會遭到黴菌的侵犯而出現香港腳、灰指甲或生癬，值得一提的是，家裡的竉物也可能是受害者之一，黴菌常常經由狗、貓、免子、小鼠而傳染給主人，所以定期給獸醫師作健診也是有必要的！
◎個人的護膚計劃
油性的狀態下：可以局部加強清潔旺盛的油垢，避免塗抺保濕產品在油性的皮膚區塊，以免產生阻塞性粉刺，儘量選擇清爽型的產品及防曬用品，油性膚質可以考慮以果酸類的產品作長期保養。
乾性的狀態下：應避免過度清潔或去角質，以免皮膚受損，可以使用修護霜，營養霜等產品加強保護，也可以使用較為滋潤的防曬膏，含有乳油木果油脂的產品是相當不錯的選擇。
混合型的膚質：最好以適當的方式因應不同的區塊，來達到最好的狀況。
去角質的成份：A酸、杜鵑花酸、果酸、乳酸、水楊酸、酵素、磨砂膏、含高領土的面膜….，使用時務必參照說明書正確使用，以免刺激皮膚。
美白的成份：對苯二酚、甘草萃取、麴酸、熊果素、維他命C…，接受之前應先多做功課，多方比較才能成為聰明的消費者。
延緩細胞老化的成份：A酸、A醛、高效能維他命C、花青素、多酚類、雷公根萃取、人類生長因子，以及硒、鋅、銅等微量元素，然而，如果您有吸食香煙的習慣，那麼請下定決心戒煙吧！因為除了紫外線能傷害皮膚組織之外，「尼古丁」正是妨礙皮膚組織進行修復的最大障礙。
◎醫學美容的治療計劃
透過發逹的資訊，民眾反而獲知五花八門的醫學美容治療方式，而顯得無所適從，筆者倒認為可以歸納出幾個大原則作為參考：
分析個人所需求改善的重點。
選擇信譽良好的合格產品。
選擇具有專業的醫療團隊。
詳細了解治療前後應當注意的事項，以及可能出現的不良反應。
療效是否能夠持續一段讓自己滿意的期間。
合理的價格消費與專業的服務品質。
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