北部連幾天創全台高溫,眾多北步跑者想必都熱壞了,連出門都提不起勁,但是週末不參加比賽,似乎就少了一些樂趣,那麼上山來跑步,就是最佳選擇,怎麼說呢?雖然山上太陽大,但是有涼爽的風、芬多精,下了山就像是進烤箱一樣,再度受高溫摧殘,一下山小編就想回山上了,如果夏天有機會可以上山避暑又拿一面半馬完賽獎牌,那當然要來囉!

 

 

一早在陽明山中山樓比賽會場中,看著滿滿上千位選手、聞著濃郁的硫磺味,欣賞山上的風景,最明顯的就是選手身後的紗帽山了。

 

 

清晨5點多,當選手都還戴著睡意,站在起跑線上閉目養神,下一秒聽到槍聲就醒了,但是,真正讓大家清醒的還有另一個原因…

 

正式鳴槍起跑!

看看這些選手,怎麼一個個往同方向看,而且眉開眼笑,原來就是有可愛的美眉幫大家加加油!她們甜美的笑容讓大家精神一振阿!想必之後的路程更有力了!

隔了5分鐘,5.45K組別也出發了,這下賽道瞬間擠滿選手。

陽明山的早上,陽光不大,空氣很好很舒服,真是適合比賽的日子。

早上來踏青的遊客,還一邊幫跑者加油,一邊比賽誰的聲音最大聲,這樣的場景似乎很常見到呢!

還躺在娃娃車裡的小嬰兒快滿一歲了!一早3點多就起床,準備和媽媽參加路跑,乖乖的躺著看起來想睡覺,但是一直都醒著呢!還有爸爸帶著兒子,媽媽帶著女兒來參賽,小朋友一臉睡意的樣子好可愛,特別是右下角的3歲妹妹很緩慢的走上坡,看著她一臉不情願的樣子,但是沒有哭鬧,堅持下去以後會愛上跑步的。

越接近山上,遮蔽物越少,感覺熱了不少,但是風景也越來越美麗。

能看到美麗的風景時把握機會,把比賽當作旅遊,享受當下的一切。

經過小油坑時,更能感受到天氣的炎熱,看著洞口冒熱氣,選手的身上也冒熱氣。

疑?是不是少了一大段,很可惜的沒辦法進管制區偷拍幾張美麗的照片,要是硬闖到時候小編就被抓走了XD沒照片就只能等大家回程囉!

菁英團聚

7月初剛跑完澳洲黃金海岸馬拉松的何盡平,這次以1小時18分14秒拿下冠軍。在密集的馬拉松下感覺疲勞了,「比多場了有點累了,3月到7月初跑3場馬,都在2小時19分21~23秒,已經盡自己最大的極限了。」盡平說,下個月準備恢復正規訓練,但是也即將站時離開許績勝教練身邊,「8月份要去仁武高中實習體育教師,先前太忙拖了2、3年了。」盡平說,等到實習半年後,才能決定之後的生活,也祝福他有更好的發展。

這次男子組的第二名是傷後復出的路跑王吳文騫,這算是他復出後第一個半馬,目前狀況都調整得不錯,希望能在年底參加全馬,這次以1小時19分55秒完賽,奪得亞軍。而這次的第三名是何氏雙胞胎弟弟何志豐,以1小時20分27秒完賽,這次和哥哥志宏一起參賽,兩個人分別也位居第三和第四,實力超強!

女子組第一名是國體出身的簡培宇,以1小時36分32秒完賽。目前正在育林國忠擔任教練的她,常常可以在全馬賽場見到她,而且還常常連馬,很少看到體院出身的選手連馬,不常受傷嗎?「可能我的訓練方式跟別人不一樣吧!」培宇說「我平常要帶學生,所以練的量沒有這麼大,比賽取代我的訓練量。去年12月連馬,曾文水庫、富邦、中潭公路馬拉松、高雄、台南、金門、萬金石…」真的好多場阿!她目前實習結束要考教師資格,未來計畫當國中老師,「現在本業是跑步,比賽有獎金貼補家用。」培宇說,但是跑步對她來說有更深的意義,「當學生時為了學分而跑,現在跑步是興趣。」培宇說,這位長跑女將的最佳成績是3小時02分,希望自己可以在年底破3,從11月開始又有連馬計畫,我們拭目以待囉!

這次的女子第二是鐵人一姐李筱瑜,身體還沒從疲勞中恢復,一開跑前3公里都覺得腳脹脹的,直到折返才恢復實力,以1小時38分54秒完賽。女子第三名則是施靜惠,以1小時44分08秒完賽。

超馬協會理事長,也是資深的超馬前輩吳勝銘,這次狀況沒有調整到最好,「擔心9月底斯巴達超馬賽跑不完,所以練太多,大腿內側有點發炎,現在騎腳踏車訓練,比較緩和不傷腳。」吳大哥說,怎麼這麼擔心呢?「去年肚子痛,最後10公里走了快3多小時,限定36小時,我走了35個小時快30分。」他說,好加在沒有被關門,今年,斯巴達超馬賽有台灣有9名選手參賽,包括吳勝銘、陳進財、盧明珠、鄧永健、彭佾等人,「這次目的是帶更多人去比賽,讓下一次想去的人也可以去,因為比賽門檻高,去年300多個參賽者,只有120多人完賽,沒有人帶很難完成,沒有跑完不是代表他們很差,他們都很厲害的。」吳大哥說,平常需要兼顧上班、家庭、博士班學業,幾乎沒時間訓練,假日練3次,哪3次呢?吳大哥很幽默的說:「跑步、吃飯、睡覺!」當然祝9位選手順利平安完賽,下次帶更多人去參賽。

 

吉雷米,來台灣6年的法國人,當初跟教會來台灣工作,17天跑步環島,「我到哪裡就睡哪裡,住便宜的旅舍,因為我愛台灣,我用跑步正明我對台灣的愛,我是作家,寫台灣語言和文化的書,把台灣介紹給法國人。」雷米說,看到這麼熱愛台灣的外國人,真的是小編身為台灣人的驕傲,他熱愛台灣的程度,本來預計8月回法國的他,決定為了這片土地留下來,「已經把台灣當我的第二個故鄉,沒辦法離開它。」雷米說,實在太感人了!提醒大家要一直愛台灣喔!

 

還有連翔建設的楊英琦,從文化大學體育系畢業的他,早在這場比賽只有從小油坑開始跑10K的比賽時就開始參加了,10幾年的歷史,所以也是他比較熟悉的路線。還有陳智湧大哥、西瓜梁文榮。

高志明、永慢的王坤樹,還有難得見到的101登高賽記錄保持人陳福財。看到王大哥都要跟他聊兩句,「我今天已經跛腳了,以後殘障組可以看到我XD」王大哥說,每次小編跟他聊天都快笑死了XD

Hash的越野高手Ben James Broussard和小西瓜沈嘉茜─沈小西。

另外一位高手是有一頭長髮的鄭新城,今天他的頭髮看起來特別飄逸啊!

話題回到賽場上,回程囉!大家不是都跑得喘噓噓嗎?有美眉的加持,果然又有精神了,以後比賽每場都要安排辣妹啦啦隊喔!小編也拍得很有精神呢XD



進補給站加能量,接下來全力衝回終點。

進入中山樓只剩下幾百公尺的衝刺囉!比賽就正式結束了!

主辦單位起請來舞藝高超的梅門小俠啦啦隊,做出精彩專業的演出,小朋友們好厲害啊!


還有韻律老師幫大家帶操,舒緩剛剛跑完緊繃的肌肉。

這次比完賽,回去帶著一個紀念品,頭上濃郁的硫磺味,直到星期一才退散,中山樓裡面就有兩個冒煙孔,提醒小編冬天要來光顧一下陽明山溫泉。

前五名就有四名姓何,何盡平(右)、何盡文(左)兄弟,何志宏(左3)、何志豐(左2)雙胞胎,真是何氏家族的場子阿!這次比賽真的高手雲集,國內男子菁英幾乎到齊了呢!

 麼涼爽,不用等到明年,有機會假日就來踏青吧!管制區沒拍到!小編明年要當跑者去朝聖一下,大家稱讚不已的景色。
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