EMBA的小眼睛

 當生活面對突如其來的壓力，身體莫名地發生盜汗、頭痛、胸部壓迫感、口渴、胃痛、心悸、失眠等症狀，那麼很有可能是因「自律神經失調」引起的各種症狀。

何謂自律神經失調呢？

現代人長期忙碌於工作、缺乏規律的運動加上膳食纖維的攝取不足等問題，造成大腸直腸癌有年輕化趨勢，而且年輕型的大腸直腸癌無明顯症狀，通常只有脹氣、腹痛及異常便秘等徵兆，並無明顯現象如直腸出血、排泄黏液等症狀，很造成容易疏忽錯過黃金時期，因此所有人都應養成定期篩檢的習慣，以期提早發現、診斷、治療。

什麼是大腸直腸癌？

大腸直腸癌就像身體的其他消化道器官，大腸直腸上的任何組織細胞都有可能發生癌變，以發生在大腸、直腸最多，其次則是乙狀結腸。對於大腸直腸癌發生的原因，目前並不清楚，大致上來自家族的遺傳因素、飲食習慣，如攝取高脂肪、高熱量、低纖維飲食、個人有潰瘍性腸炎病史或其他不明因子所致。

國外最新研究顯示，孕婦在懷孕初期攝取維他命E，會增加嬰兒心臟先天功能不全的機率。

應避免額外補充

國內醫師則表示，維他命E是種抗氧化劑，孕婦只要謹記均衡飲食，不要額外補充，就不致有攝取過多的隱憂。

 大腸癌要能早期發現，必須靠定期檢查才行，不過因為價格考量等經濟因素，不少人自費健檢時只選乙狀結腸鏡，而不做全大腸鏡，北醫附醫一般外科主任魏柏立表示，雖然有2/3的大腸癌發生位置在乙狀結腸附近，但大腸其他部分仍有機會癌變，所以做身體檢查時，至少在50歲時要做一次全大腸鏡檢查。

有些人體味較重甚至有狐臭等問題，在天氣忽冷忽熱或逐漸變暖時會特別明顯。自行開業的皮膚科醫師趙昭明提醒，體味是汗水和汗腺的分泌物，平常多喝茶或水，多排尿減少排汗量，可避免體味過重。體味的問題除了和體質有關，飲食、情緒及衛生習慣也有影響。避免情緒起伏和熬夜、養成良好的衛生習慣，可避免讓體味惡化成狐臭。

多喝茶 少吃重口味食物

50歲後 大腸息肉 增長速度變4倍

要運動 少吃肉 多蔬果

大腸息肉若不及早處理，未來癌化成大腸癌機率很高。台北榮總大腸直腸外科醫師王煥昇表示，大腸息肉發生率依年齡而有不同，年紀愈大、發生率愈高，關鍵時間是 50歲過後。據統計，50歲時盛行率是20%至30%；70歲時變50%以上，過50歲後，發生情況與增長速度是50歲前的近4倍，平常要多注意飲食與生活習慣，50歲時做大腸鏡檢查也很重要。