EMBA的小眼睛

 吃，人類最流行的口淫（中） -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部
從中醫藥理、藥性角度看，因為主食如米、麵是中性的，不偏不倚，故可長期吃。而藥之所以為藥，就因為它是偏性的，如偏寒、偏溫等等，所以可用於治病。生病即陰陽失衡、冷暖失調，需用偏性之藥將其調回中性，亦即平衡狀態。主食以外的菜餚尤其是肉類與藥一樣皆為偏性，更何況是激素催大的肉，如將其當成主食長期吃，不吃出病才怪！

珍貴的營養之母  -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部
對於在陸上生活的人類來說，海洋就像是另一個截然不同的神秘世界，海底世界的豐富多樣是我們無法想像的，它擁有無數的礦物質來源。在生物方面，包括為數眾多的珊瑚，鈣化之後即在海中堆積，形成數量龐大的珊瑚礁地質構造，成分就是碳酸鈣；不起眼卻無所不在的藻類，更是海中營養的主要來源之一。此外，海洋就像是一塊新大陸，海底有起伏多變的地形，包括火山，火山所帶來的噴發物及沉澱物，也是海洋豐富的礦物質來源之一。同時，海洋也匯集了來自山川大地流入的礦物質元素。

完美「鈣」念　從揭露迷思開始！  -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

圖文整理／i-Nature編輯部

從「台灣人骨質年齡調查」發現，高達71％的成人很少警覺、甚至不關心骨骼的健康資訊，且有51.4％的受訪者不知道骨質疏鬆症會導致生命危險；而在25～39歲的女性受訪者中，近70％的比例每天運動量不到半小時，也不喝或少喝乳品，卻每天喝一杯以上的咖啡、茶或酒等。飲食習慣不佳，使成人成為骨質老化的潛在高危險群。

儘管「減肥」並非是所有人都會面臨到的課題，對於愛美的男男女女而言，「瘦身」這檔事，似乎想賴都賴不掉！36歲的LULU始終保持窈窕S曲線，完全看不出來已經是兩個孩子的媽，如何才能讓體態更顯輕盈、養成瘦子體質、由內而外散發自信光彩？她將這一切歸功於「瑜珈」。