測試者：許小微
【鞋櫃裡是否有1雙 舒適又穩定的慢跑鞋呢？ 】
這兩年台灣路跑風氣興盛，越來越多人投入路跑行列，路跑產品也推陳出新， 面對架上琳琅滿目的跑鞋，該怎麼選擇呢？ 不知大家是否有這樣的疑問。 小微建議不論你是哪一類型的跑者，初階、中階、還是跑了好幾年的資深跑者， 鞋櫃裡一定不只有一款跑鞋，而且肯定需要一雙"避震型慢跑鞋"。
Glycerin 11 是Brooks頂級避震慢跑鞋，這樣的鞋款針對初階跑者、重量級跑者是不可或缺的好鞋。這些類型的人，肌肉可能還沒有足夠的力量支撐你身體或者負荷你的體重，避震型慢跑鞋就是帶你入門，陪你穩定跨步的好鞋。而進階的跑者，每週都會做有氧長距離的慢跑 (俗稱LSD)，同樣是低速慢跑，時間長對身體多少都有些負擔你需要的是耐力訓練，在練習過程不需要求速度，所以可以選擇避震型的跑鞋，讓你減少長時間慢跑對雙腳的衝擊力，是雙很好的訓練鞋。
【什麼是LSD呢？】
LSD = 長時間（Long）、緩慢（Slow）、長距離（Distance）
所謂的LSD訓練，就是用緩慢速度跑完一段長時間，新手大概1K跑7～8分，持續跑90～120分為理想狀態，這種訓練可是專業跑者的訓練項目之一，跟一般路跑不同之處，可由下圖看得更仔細。
我周遭剛入門的跑友，我都建議他們選擇避震好的慢跑鞋。剛開始接觸跑步的時期，對鞋子的選擇不是求輕量化，不是求貼地跑感好而是要求穩定舒適，包覆性好，避震佳，可以讓你跑的長長久久的避震慢跑鞋。Glycerin 11當我拿到他的時候，有點訝異，它在設計上有做DNA避震功能， 穿它跑長距離，還有做些輕鬆的慢跑覺得它不會因為吸震效果好，而缺乏回彈力，穿起來透氣舒適，是一雙很適合初階跑者以及適合長距離訓練的跑鞋。
Brooks的服飾更是讓我愛不釋手，運動圓領背心的減少縫線設計增加了穿著的舒適度，背部特殊鏤空設計讓透氣性提升非常多。低腰慢跑短褲特別在褲頭及緹花網布內裡加入aegis microbe抗菌成分，讓女孩可以更放心的運動。夜光可收納式的超輕量風衣，搭配3M的專利反光條，在光線不足的夜間與清晨不用擔心安全的問題。這些服飾整體的剪裁更可以展現運動女孩的好身材，絕對是跑步的必備單品。
Brooks是美國知名的百年慢跑品牌，只要穿過的人都會愛上它舒適透氣的材質，常常有貼心又驚喜的小口袋設計可以放置隨身小物。近幾年，Brooks對女跑者的衣物設計越來越時尚，在顏色上做了很大的變化，螢光桃紅色、粉橘色，都很襯托出健康女孩兒的膚色，讓跑步變得更亮麗有型。
Brooks Facebook:https://www.facebook.com/brooksrunningTW
留言列表