人體最大的排毒通道「膀胱經」-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
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膀胱經為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路，皆是局部分段進行，且最後也要併歸膀胱經。所以欲驅體內之毒，膀胱經必須暢通無阻。
在臀下殷門穴至委中穴這段膀胱經至關重要。因為此處是查看體內瘀積毒素程度的重要途徑，有兩條膀胱經通路在此經過，此處聚毒最多。若聚毒難散，體內必生瘀積腫物；若此處常通，則癌症不生，惡疾難成。所以此處實安身立命之所，不可不知。
經絡是聯接五臟六腑和四肢百骸的網線和橋樑，也是我們通過體表來醫治內臟的長臂觸手。但是穴位眾多，如何選取？穴有五行，如何搭配？穴有補瀉，如何操作？這些皆是紛雜不清的事情。古人已眾說紛紜，今人又各抒己見。若要刻意求根尋源，幽門未入，已墮迷霧之中。所以不如削繁就簡，去精取粗，反而容易掌握其要旨。
治病無外兩條途徑：驅其宿毒，培其正氣。
一、驅其宿毒
膀胱經乃人體最大的排毒通道，病之輕重深淺，皆可在此經查找到端倪。也就是說，病之由淺入深，此為入徑之門戶；病之由內而發，此為出徑之通路，可謂邪毒出入之關隘。知此一經，則排毒之法思過半矣。
有人或問，大腸之排便、毛孔之發汗、腳氣之濕毒、氣管之痰濁，以及涕淚、痘疹、嘔噦，皆為排毒之法，為何略過不談，獨言膀胱經？是因膀胱經為總的排毒通路，無時不在傳輸邪毒，而其他排毒通路，皆是局部分段進行，且最後也要併歸膀胱經。所以欲驅體內之毒，膀胱經必須暢通無阻。
膀胱經有個要穴叫「委中」，可瀉而不可補，可針而不可灸，何故？此乃泄毒之出口。此穴通常為刺血首選，正是此因。
二、培其正氣
「上工治未病而不治已病」，是說好的醫生不等到疾病已經形成才去醫治，而是防病於未然。如何防患？須隨時培補正氣，正氣充沛則百脈俱通，氣血旺盛則邪毒難以在經絡中停滯瘀積。「經穴本調何須刺，氣血充盈邪無蹤。」現在的人往往只知排毒而不知培補，或毒去而復生；或毒邪未去，身體已衰；或正邪僵持難下，曠日難癒。所以祛邪和扶正，須協同進行。人之內力須由臟腑而生，經絡而傳，故臟腑培補法，經絡鍛鍊法最為切要（此二法另章專述），而精通一經一穴之用法倒似是捨本逐末了。
（本文作者：中里巴人）
（摘自：求醫不如求己(增訂版)，由臉譜出版社發行）
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