不可忽視的尿道炎-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
圖文整理／i-Nature編輯部
有次我在問診時，有位方小姐表示她曾得過尿道炎，她回想原因，應該是憋尿造成的，再細問病史時，才發現她曾經開過刀，還說是腎臟部分。我聽完嚇一跳，因為這小姐當時才20歲，這麼年輕就動過手術，一定很嚴重。原來她是在學校運動時，因為身體右後方受到撞擊，當時覺得很痛，然後有血尿的症狀，到了醫院做核磁共振，看見腎臟裂傷，由於太嚴重就摘除了。
我則跟她說，「妳要很注意泌尿道的健康，因為泌尿道的發炎很容易就會往上感染到腎臟，妳只剩一個腎臟，一定要好好保護。」平時我們要好好注意保護泌尿道的健康，有些人有潔癖，不敢在外面上廁所，但憋尿之後很容易引起急性的尿道炎。而且有的泌尿道發炎，並不會有症狀，之前有位客人來檢查時，由於其他部分都是沒問題的，只有尿液有白血球的反應，當我們用高倍數顯微鏡看白血球，白血球的數量過多，表示泌尿道有發炎現象，這種情形多半是有憋尿的習慣，造成輕微的慢性尿道炎，一問之下，果然是因為工作的關係，無法在想上廁所時立刻去上，等有時間時，又不想上了。我則建議她把水帶在身邊，多喝水，就一定會想去小便，然後，過一兩周後，只要避開生理期，就可以來再驗一次，看看是否有改善。
此外，要注意夏天汗流的多時，也要多補充水分，這樣才能多上廁所，避免細菌感染尿道，當細菌進入泌尿道中時，輕則會引起尿道與膀胱感染，嚴重的話會引起腎盂腎炎，而如果有不舒服的感覺時，不要不好意思去看醫生，以免拖延讓感染更嚴重。此外，如果常常會發生尿道感染的女性，可以喝蔓越莓汁或者服用蔓越莓萃取的保健食品，可以改善狀況。
上廁所後，衛生紙擦拭的方向要從前面往後面，才不會將細菌從肛門帶到尿道口。此外，憋尿也很容易引起急性的尿道炎。而且有的泌尿道發炎並不會有症狀，等到發現不舒服時，常已轉為慢性，延誤了治療的時機。
• 泌尿道感染的症狀／
泌尿道受到感染發炎時，會有小便時灼熱感、疼痛的症狀；也會有頻尿的現象；有時小便會混濁或帶血，更嚴重時感染到腎臟時，會有持續性的發燒、發冷現象，下腹部或後腰部分也會疼痛，所以，當泌尿道有不適時，不要掉以輕心，要趕緊到醫院檢查，以免引起腎臟方面的疾病。
（本文作者／納祖德）
（摘自／解讀你的身體警訊／商周出版）
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