清晨第一泡尿是很重要的，是我們生活、飲食正常與否的最好指標，從尿液的顏色、氣味、狀態上能分辨出身體狀況、飲水量夠不夠、身體疾病等等。大家留意一下自己的第一泡尿，也許能發現疾病的早期症狀。 廣州中醫藥大學附屬第一醫院泌尿外科副教授周少虎説，無論對成人還是兒童，留意晨尿意義重大。經過了一個晚上，清晨的尿屬於高濃縮尿液，裏面的各類成分濃度都比較高，非常容易發現健康隱患。
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