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練功前的準備要點-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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練功前準備~報給你知!!

 

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退役車手的逆轉勝

圖、文/愛輪氏

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黃顯熙經營單車店在台灣享譽盛名,年輕時曾是位優秀車手。

溫文儒雅、談吐有致,這是43歲的黃顯熙給我的第一印象,絲毫看不出他年輕時曾是風雲一時的自行車選手,更替台灣爭取到1996奧運參賽權;同年,他急流勇退離開賽道,繼續開創自行車事業版圖,現今共經營兩間享譽全台的單車店。

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「鐵人三項是我生活中的動力來源。」─楊茂雍

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長年待在台東訓練的鐵人好手楊茂雍,當年不小心進入運動圈,從游泳選手轉戰鐵人,已經過了10年,平常訓練結束,從場上威風的鐵人英姿,轉為一般人的生活模式,私底下的他,聽音樂和看電影是他訓練之餘的放鬆方式,而現在身邊有一位鐵人界最美麗的女友─李佳燕陪伴,兩人互相激勵之下,也讓茂雍往全程鐵人邁進,「因為她一直嗆我,所以我這次Challenge挑戰226K。」茂雍說,這位三鐵界的學長,已經踏上超鐵之路。

不小心加入泳隊

當年就讀鳳山國小的茂雍,三年級開始接觸游泳,「當時我同學邀我去游泳,一星期游6天,學費也便宜,我以為只是去玩水而已,沒想到就加入游泳隊了。」茂雍說,從此就跟著由梁國禎教練帶領的泳隊系統,一路升上鳳西國中、文山高中,當年除了游泳比賽會參加外,泳隊也會打水球,目前轉練三鐵的學弟就有謝昇諺、吳冠融和郭修森等人。

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改變「呼吸」就不容易生病-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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改變「呼吸」就不容易生病

 

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十大吃魚守則 -轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

 

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1.過紅過白不吃:為了迎合客人的眼光和需求,魚販常會利用藥劑延長海鮮的色澤。

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