身體是心靈的一面鏡子-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
i-Nature 編輯部
曾經有一位中學主任來找我看病，說起他罹患了肝癌。
看得出他的痛苦與惶懼。那時他跟我說的話，則一直彷在我的耳畔，他告訴我：「王醫師，我還有很多事要做，但是我的身體背叛了我，我只怕完成不了了。」
- Aug 24 Sat 2013 21:23
身體是心靈的一面鏡子
- Aug 24 Sat 2013 17:57
飲食是全身不再痛的重要原因
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圖文整理／i-Nature編輯部
2010年，在膳食指南中發布的美國農業部（USDA）和衛生與人類服務部（DHHS）的結論顯示，美國人從食物中攝取了過多的脂肪和高固體添加糖，而缺乏擁有營養密集的蔬菜、水果、全穀物和牛奶產品。這種營養不均衡，再加上相對久坐不動的美國社會性質，導致了人口肥胖和營養不良的泛熱潮。換句話說，太多的人都在電視或電腦前吃快餐漢堡和零嘴渡過毫無健康可言的夜晚。
• 健康飲食支持你的整體身體，包括你的脊柱
- Aug 24 Sat 2013 09:36
關於保健食品你應該知道的事
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如果你曾經使用過任何維生素產品，你可能無意中已經受到史上最深遠、對大眾健康意識造成無比影響的迷思所惑。
- Aug 24 Sat 2013 09:35
四季吃對食材才健康
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春天是萬物萌芽成長的季節。因此我非常注重春天的飲食。春天多吃一點酸的食物，如醃漬醋味的食物，入肝後會淨化血液，恢復疲勞。所謂春天養好身，夏天不怕熱，秋天養好身，冬天不怕寒。
- Aug 23 Fri 2013 23:44
2013內湖碧山山徑越野跑賽，穿越重重山嶺泥水戰
這次來到內湖山徑路跑，有爬不完的樓梯，爬不完的山，穿梭在柏油路和山徑中，看著領先選手從第一補給站(3.2K)開始就不太想講話XD就知道這次的比賽有多硬了。這比賽經過：大崙尾山、大崙頭山(小百岳)、碧山、白石湖山、開眼山、龍船岩、鯉魚山、忠勇山…這麼多座山，選手是怎麼讓自己脫身的呢？現在讓我們看下去～～。
一早來到文湖國小，這時候天氣涼爽，心想：還好沒有下雨呀！但這時候聽跑者說：前幾天來試跑，裡面很滑！果然一連幾天的大雨，沒有因為暫時的放晴，減緩泥水大戰的災情XD
所以大家一定要把手套戴好喲！
