EMBA的小眼睛

J小編：經過前二天較辛苦的徒步行程後，終於要到達行程的目的地─古城馬丘比丘。

印加古道─第三天

這天行進時間將與昨天差不多，單以距離來看，是四天行程中最長的一天，要走13.4公里，雖沒第二天的連續長陡坡，但上上下下的的大小山丘也爬得夠嗆，也是辛苦的一天。

6點起床、梳洗、早餐後，而真正集合到所有隊員，穿好適當的衣服、鞋子，並將背包上肩，手拿登山杖的出發狀態，都要到8點左右。

一、老外認為中國女人很傳統

中國五千年曆史，神秘的文明古國，在老外們的眼裏，中國女性傳統，説不清楚道不明的東方情節，美國男人不知道是從哪得來的觀念，認為中國女人有一種從始而終的思想，讓太開放的美國男人有一種安全的感覺，總認為中國女人都是那種很傳統很保守的賢妻良母型的女人，不會輕易離婚，也不會像美國女人那樣總是“氣勢洶洶的”和男人爭平等爭財産，相對於對爭取個性解放、事業性強、敢於追求的西方女性，中國女人深得很多老外的喜歡。

二、老外越來越多的接受中國女人

中國這些年的逐漸崛起，在國際上的影響越來越多，向外的宣傳也越來越多，如奧運會，現在的上海世博會等等都在海外宣傳，中國受到全世界的關注，“中國製造”的女性越來越受歡迎，跟祖國的強大是分不開的。對許多美國男人來説，能娶到中國老婆是件十分自豪的事情，跟撈到寶似的，在親朋好友面前一副幸運加幸福的神情。

三、中國剩女在美國人數少，物以稀為貴

第一類容易早死的人就是“性格孤僻，不與他人交往的人”，比如沒有朋友、沒有家人、沒有結婚等等，長期下去會對身心健康造成嚴重損害，有研究顯示，這類人的壽命相對更短。建議這類人以自己的興趣愛好為出發點逐漸結交一些朋友。

第二類就是“不善於微笑的人”，美國某研究者對230名職業棒球隊隊員的壽命進行了一項追蹤調查，結果發現，在拍攝入隊合照時露出笑容的隊員的平均壽命為79.9歲，而沒有微笑的隊員的平均壽命僅為72.9歲，前後相差了7歲之多，另外，假裝微笑的平均壽命為74.9歲，看來這也是一個挺有效的方法。

令人意外的是，過於積極的人也容易早死。石川博士表示：“國外某研究小組曾對1600名10歲左右的兒童進行了生涯跟蹤調查，結果證實，過於積極的人壽命更短，關於原因，研究小組得出的結論是這類人往往過度透支身體，容易引發事故。”

另外，壽命與學歷也存在的關係，國外一項關於高低學歷與壽命的研究顯示，低學歷的人，其社會地位以及收入相對更低，自身也就更容易堆積壓力，影響壽命。

還有一種比較有趣的就是，自身周邊朋友都比較肥胖的人，研究發現，周邊朋友都比較胖會對自己産生一種自己也想變肥胖的心理作用，導致自己患上肥胖症。

Kanri Yakyu

Literally, "controlled baseball."

If you're playing this way, it's by the numbers. The manager tells you precisely what to do, and you do it. There are algorithms for when to bunt, for when to throw a ball. And there is no room for surprise. It is ground out (not a pun), controlled and predictable.

Kanri yakyu will often get you into the playoffs. It rarely means you're going to win the big games, though.

The secret is being able to play this way when you need to, but being brave enough to leap when it's least expected. Just like your career.

在健身房中常常會看到有些人擁有一塊一塊輪廓分明的腹肌或是一雙粗大的手臂，也許會讓旁觀者印象深刻，但這些肌肉並不會讓這個人跑得更快或跳得更遠，反而只會讓他的運動表現變弱；對於真正的運動員來說，與其去追求一身羡煞旁人的身材，倒不如去學習如何讓肌肉運作得更流暢。

如果你不是想要成為一名健美運動員 (Bodybuilder)，那麼你並不需要學習他們的訓練方式。但不幸的是，普遍的肌力訓練動作大部分都來自於健美運動員的訓練，而這些訓練動作通常是為你帶來「好看的肌肉」，而不是「好用的肌肉」。

以下為你帶來六個被認為是最浪費時間的肌力訓練動作，並在下方附上替代方案：

每個人都有心情糟糕的時候，此時，有人默默不語、有人發泄咆哮……透過這些細節，也能揣測他的性格特點。

心情煩躁時，喜歡咬鉛筆、眼鏡腿或是其他一些物品的人，往往個性分明，獨立意識較強，有自己的主見和想法。做起事情來我行我素、不喜歡被人控制，也不希望別人看穿自己的內心。因此希望通過這樣的小動作，掩飾內心，也提醒周圍的人不要輕易打擾他。

還有人緊張不安的時候，喜歡摸下巴、捋頭髮等，這種小動作通常是為了鎮定自己的情緒，通過身體的觸感和溫度平復內心。這樣的人通常思維冷靜清晰，自我克制能力較強，很少有“失控”的時候。遇到事情果斷、理智，知道分清輕重緩急。

另有一些人，心情焦躁時會用兩隻手互相摩擦，或者兩隻手緊緊握在一起。這樣的人通常自信心強，敢於承擔責任、接受挑戰，為人豪爽熱情，一旦決定做某件事，就會堅持到底。但有時，也會顯得有些固執、不聽商量。

還有一部分人，著急時會坐立不安，甚至哭鬧、發泄。這種人一般情感上敏感脆弱，依賴心比較強，難以應對挫折打擊。