EMBA的小眼睛

女人往往重視面部的護理和保養，卻忽略了另一個嬌嫩的部位——乳房。乳房護理也是護膚中至關重要的一環，要成為每個女人的必修課哦！在此小編收集了乳房保養的方法分享給大家。

一、注意乳房的清潔

因為女性乳腺導管開口于乳頭，直接于衣物接觸，當乳頭出現破損，有害物質可能通過開口進入乳房內部。所以女性乳房的清潔十分重要，否則可能出現炎症或造成皮膚病。特別是剛生産的女性乳房內有乳汁的堆積，更應該注意乳房清潔。

二、正確選擇和佩戴胸罩

選擇合適的乳罩是保護雙乳的必要措施，切不可掉以輕心。要選擇型號適中的乳罩，應做到以下3點：

1、配戴乳罩不可有壓抑感，即乳罩不可太小，應該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號為宜。

2、乳罩的肩帶不宜太松或太緊，其材料應是可少許鬆緊的鬆緊帶。

3、乳罩凸出部分間距適中，不可距離過遠或過近。另外乳罩的製作材料最好是純棉，不宜選用化纖織物。

此外，穿戴內衣正確的步驟應是上身向前45度傾斜，讓胸部進入罩杯；扣上背扣，調整乳頭位置於罩杯尖端，將外露的肌肉撥入胸罩內，雙手調整肩帶，留出一指寬，最後再做一次整體檢查。業內有一種説法，佩戴胸罩要注意兩個“8”，一是每天佩戴胸罩的時間不可超過8小時，二是每天調整胸罩的次數不能少於8次。