【特約作家許昭彥】
在看到22-24日洋基與光芒的三場比賽後，我想任何洋基球迷都不得不佩服光芒堅強的先發投手陣容。光芒的3位先發投手摩爾（Matt Moore)、普萊斯 ( David Price )與科布 (Alex Cobb) 在這三場比賽一共24.1局中只失4分！洋基如果不是幸運地能夠在第2場比賽對光芒王牌救援羅尼（Fernando Rodney ) 攻下2分，而以4：3贏了，洋基可能就要三場全敗。洋基在其他兩場是各以1：5與0：3輸球，打者對光芒投手摩爾與科布一共只能攻出1分，被三振16次！摩爾與科布現在的防禦率各為1.04與1.82，光芒唯一沒贏的投手是他們的王牌先發普萊斯，但他是去年美聯賽揚獎得主，他今年遲早一定是會再贏，所以光芒的先發投手陣容是非常堅強。
光芒還有另一位先發投手海利克森（Jeremy Hellickson)，去年有優越的3.10防禦率，也有10勝11敗成績，所以光芒可說就有全大聯盟四位最年輕優越與薪水最低的先發投手，每人都是不滿30，普萊斯是27歲、摩爾是23歲、科布是25歲、海利克森是26歲，四人今年薪水各為1010萬、100萬、50萬與50萬美元，一共只是1210萬美元，那是比洋基投手沙巴西亞年薪的一半還少！光芒因為有這四位投手，已被公認有全大聯盟最堅強的四大強投先發陣容。
有人就查出前五年中，大聯盟一共只有15隊能夠有4位先發投手各投至少30場，去年的光芒就是其中一隊。在這15隊中就有12隊能夠進入季後賽，而前5年的5支世界大賽冠軍隊，也就是從這12隊中產生的，由此可見先發投手陣容的重要。光芒不花很多錢，今年又能有四大先發強投，他們是怎麼樣達到這目的？
光芒現在的老板與球隊經理是與其他球隊不大相同，他們是在2004年從金融業跨入棒球界的，而且都是猶太裔人，選擇人才與經營球隊也就與眾不同。他們在光芒投手變成自由球員前，不會花大錢續聘這些投手，例如去年的投手主將薛爾玆（James Shields)就已被交易到皇家，他在今年季後將成為自由球員。可是因為光芒觀察與選擇投手能力精明，訓練投手的方法特殊，年年都能培養出好手。長期保持優越投手陣容，也就使光芒在前5年平均每年贏91.6場，只有洋基與費城人贏更多場，可是光芒今年團隊總薪資只有6500萬美元，那是全大聯盟第三低。
光芒投手去年的防禦率3.19是美聯22年來最佳，對手打擊率0.228也是美聯40年來最低，更會令人佩服的是光芒投手去年三振1383打者，是美聯112年歷史中最多！有一位記者在今年春訓看到光芒教練教導他們小聯盟投手的情形，包括投手從開始投球到投到捕手手套時間（不能超過1.3秒，這是防止盜壘重要的方法），強調變速球的重要（去年光芒投手投變速球的百分率18.4%是全大聯盟最高）。有趣的是光芒投手去年投出那麼多變速球，但他們投手去年的平均球速居然還有全大聯盟第2高的92.9英哩。
光芒教練認為要使投手控球佳，必需要能夠重複相同的投球動作。而要達到這目的，最重要的訓練就是身體要能平衡，所以他們要投手在幾種投球姿態下只用一腳站立，或是走路時用一腳跨過跳欄。在投球方法方面，光芒投手教練希奇（Jim Hickey)認為投第3球時是最重要，因為在1好1壞球後，如果投手投出一好球，光芒去年對手的上壘率是0.204，如果是投一壞球，那上壘率是0.363。光芒投手去年投第一球是好球的百分率60.9%雖然只是大聯盟第7，但1好1壞後投出好球的百分率30.9%是第1。希奇說要秘訣是要投到好球帶的左右邊緣，他就很得意地說光芒投手去年投球投到好球帶外，但還被裁判判為好球的次數是最多。
光芒那位智多星教頭麥登（Joe Maddon)認為投手表現對球賽勝敗是愈來愈重要，六年來投手三振數年年增加，球隊得分年年減少，這教頭就是首先使用守備移陣（shifting)去對付強打。他看打者的擊球習性，將守備球員移到內外野左邊或右邊，這方法現在就已被不少球隊採用，這是要壓制強打與增強投手效力的方法，光芒投手去年在2好球後被打出安打的打擊率0.156就是最低。
同時光芒不贊成新秀投手練習卡持球（cutter)，認為這容易使他們肘部受傷。如果以後也想用時，可以在那時才去學這學習不困難的投法。光芒要新秀投手學投曲球，認為如果能用曲球投出好球是很有用處。光芒最重要的訓練投手秘方，可能就是如何防止肩部受傷，光芒投手很少有肩傷，人們只知光芒投手是用鐵球來舉重，以及利用手臂伸縮帶，每日操作30分鐘。
特殊的投手訓練方法使光芒去年在大聯盟史有最高投手三振率（23.1%），在美聯東區5隊中，光芒在前五年也有最佳投手防禦率（3.74），最低被打擊率（0.242）與最高三振率（19%）。可是光芒去年因為強打受傷，攻擊不佳，未能進入季後賽。今年到現在光芒的攻擊也還不能看出有什麼改進，在26日時的81得分是美聯15隊中第12，0.227打擊率是第14，0.300上壘率是第12，0.668上壘加長打率是第13，可是靠投手3.74防禦率，光芒戰績還有10勝13敗，雖然在美聯東區5隊中是第4，落後第一的紅襪6場勝差，但這還不是不可救藥。光芒來日方長，如果王牌先發普萊斯能夠恢復正常，攻擊加強，一般人還是認為光芒到季終時也是會再變成一支能夠競爭的勁旅。
【2013/4/27 聯合新聞網】
全文網址: 高級投手訓練 光芒最大優勢 | 名家觀點 | 美國職棒 | udn運動大聯盟 http://mag.udn.com/mag/sports/storypage.jsp?f_ART_ID=453000#ixzz2hng72VAx
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