電燈開開關關更耗電？-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
其中一些似是而非的觀念也想在此澄清。
例如很多人認為螢光燈不要常開開關關，因為燈亮時瞬間啟動的電流很耗電，其實這樣的說法是不正確的，螢光燈瞬間啟動的電流雖大，但時間非常短暫，一般都在一秒鐘以下。
由於電費的計價方式是以小時為計算時間單位，啟動的短暫時間對於電費影響微乎其微。
需要注意的反而是螢光燈經常開開關關容易損壞的問題。所以如果家門口或走道裝有紅外線感應式燈具來控制燈光明滅，就不要使用省電燈泡或日光燈管，此時建議採用鎢絲燈泡或LED燈泡，其中又以選用LED燈泡為最佳，因為它的耗電功率極低，壽命也極長，不過要切記選擇光衰率小的產品，否則沒多久就感覺不亮了。
除了節能愛地球之外，對懶人來說，使用省電的光源與燈具的好處還有一個，就是燈開得多一點或久一點，都比較不用擔心會浪費電。
《找出美感與實用的平衡點》
所謂燈光美、氣氛佳，許多室內設計師都喜歡用嵌燈或投射燈來營造氣氛。嵌燈或投射燈所用的大多為鹵素燈泡，看起來不大，發光功率每個卻高達50W，客廳加餐廳裝一圈下來大約20個，全部開啟就是1000W，相當於一台一噸冷氣的耗電功率！而且鹵素燈泡本身所產生的熱每秒1000焦耳，在夏天還會造成多餘的冷房負荷。尤其令人不解的是，許多家庭裝設了嵌燈或投射燈，但卻為了怕熱或是省電而刻意不開，使得這些燈淪為「客人來才開的燈」，因此在採用這樣的設計之前，真的應該三思！
為了營造室內氣氛，設計師也常採用間接照明。這是指燈光經天花板反射之後再照射下來，光線均勻又溫和，理論上應該是很好的光源。但經常看到的是施工時沒有預留層板與天花板之間足夠的反射高度，因此只能在天花板四周形成一圈光圈，還需要好幾個點狀光源補足亮度，造成電力的浪費。
在享受燈光的美感同時，節能亦是很重要的考量，若在同樣的亮度和燈光質感下，電力需求只有原來的1／5～1／10，我想這是每個人都樂意去做的。至於要如何與設計師溝通，我有幾項建議如下：
1. 用螢光燈或LED燈取代白熾燈；
2. 用電子式安定器取代傳統式安定器；
3. 裝多段式控制器來符合不同氣氛的需求；
4. 需要調光或感應的光源改為LED；
5. 間接照明需有適當反射高度，我的建議至少是30～45公分左右
（本文作者：邱繼哲）
（摘自：好房子：無毒、綠色、省錢，每個人都能打造的健康住宅，由野人出版社發行）
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