作者：Akemine Chen／Ariel Chen
西雅圖，美國太平洋西北區最大的城市，位於普吉特海灣和華盛頓湖之間，築於丘陵地形上，市內制高處景點皆位於市中心附近，可輕鬆俯瞰市區全景。附近的河流、森林、湖泊和田野非常富饒。當中有一條離西雅圖中心很近的運河連接華盛頓湖和普吉特海灣。在西雅圖及其周邊整年皆可享受帆船、滑雪、騎車、露營和徒步旅行。而西雅圖的氣候溫和，即使到了6月溫度也仍保持在20度以下，涼爽宜人，非常適合跑步。
也在每年的6月之際，在此都會舉辦盛大的路跑活動-西雅圖搖滾馬拉松(Rock 'n' Roll Seattle Marathon & 1/2 Marathon)。
比賽的起點於太空針塔廣場，太空針塔 (英文: Space Needle) 是美國西北太平洋地區的一座主要地標，位在華盛頓州西雅圖市的市中心區。
就本年度的路線來說為了能讓參加的跑友更方便，起點跟終點都是位於太空針塔周邊（市區內），不用像去年要自行開車前往市郊出發，而沿途共有25個搖滾舞台能在跑步的時候盡情享受搖滾的魅力，另有12個水站提供補給，也就是每隔2英哩左右即可補給一次。全馬路線則比半馬路線更增加了Seward Park環湖公園路線以及I-90 Bridge浮橋高速公路，其餘都以環繞市區跑步為主；時間方面全馬時限長達7小時，半馬則須於4小時內完成，就算是第一次參加馬拉松的跑者，也是只需要毅力就可以完成比賽的輕鬆賽事。
Seward Park環湖公園，是位於離城市旁的小島型公園，公園內有許多野鳥群棲息於此，在公園外環設立了腳踏車以及跑步走道，是當地市民假日會選擇的出遊以及訓練的優質地點
橋高速公路，橫跨於華盛頓湖，全路段沒有橋墩，往西直走可以前往Bellevue市區更可以前往波士頓州，是西雅圖的重要陸上交通樞紐。
◆ 在全球的搖滾馬拉松地點分別還有：
Chicago, IL( 芝加哥)、Providence, RI(普羅維登斯)、Virginia Beach, VA(維吉尼亞海灘)、Philadelphia, PA(費城)、Denver, CO(丹佛)、Montreal, Canada(蒙特婁,加拿大東南部港市)、San Jose, CA(聖荷西)、New York, NY(紐約)、St. Louis, MO(聖路易,美密蘇里州東部城市)、Los Angeles, CA(洛杉磯)、Savannah, GA(沙凡那港市,美國喬治亞州)、San Antonio, TX(聖安東尼奧市,美國德州)、Miami Beach, FL（邁阿密海灘）、Las Vegas, NV(拉斯維加斯)、Arizona（美國亞利桑那州）、St. Petersburg, FL（聖彼得堡）、Pasadena, CA(巴莎迪那市,美國加州)、New Orleans, LA（紐奧良）、Washington DC(華盛頓)、Dallas, TX（達拉斯,美國德州)、Lexington, KY（萊星頓市,美國肯德基州)、Nashville, TN(那什維爾(美國田納西州)、Portland, OR(波特蘭)、San Diego, CA(聖地牙哥)、Seattle, WA(西雅圖)、Pittsburgh, PA（匹茲堡）等地，而北美以外的地點尚有Lisbon, Portugal（里斯本(葡萄牙首都)、Edinburgh, Scotland（愛丁堡(蘇格蘭)、Madrid, Spain（馬德里(西班牙首都)以及Dublin, Ireland(都柏林(愛爾蘭首都)等地區；基本上都以北美地區為主，也有些歐洲場次，而詳細賽程時間則公告在賽事官方網頁（http://runrocknroll.competitor.com/）、以及Facebook（https://www.facebook.com/RnRMarathonSeries）上，相當便於查詢。
報名方式也很簡便，只要聯結至官方網頁：http://runrocknroll.competitor.com，點入右上角Rock 'n' Roll Seattle Marathon Series或由右下方賽程巡迴表，直接選擇想參與的賽程城市，就能找到相關詳細賽程（時間、費用、路線等），同一畫面上便可輕鬆登記報名，本賽事於舉辦的前一年就可以開放登入，也就是今天跑完今年的、同時就可以報名明年的了，而且越早登記報名費也相對的越划算，越晚則價錢越高，最晚的報名時間在開賽前一天，價格甚至高達150元美金(約台幣4500元)，因此越早報名當然越好，而且報名系統除周邊前往路線、停車資訊外，也貼心的推出機+酒的套裝行程推薦及預定，可以輕鬆的好的規劃行程。另外因目前前往美國還須辦理簽證，建議最晚也要於賽前3個月完成簽證、機票以及住宿規劃以免造成報名完成卻無法前往的窘境。
賽前博覽會(EXPO)
在報名完成之後，大會會寄發電子郵件來確認報名完成，通知跑友於賽前兩天內憑資料前往當地舉辦的賽前博覽會領取相關比賽用品，一來可刺激增加當地的觀光消費，二來也避免來自世界各國的跑友因郵寄收件遺失或破損等其他不必要的麻煩，三來於賽前博覽會有許多贊助廠商現場販售各種各樣琳琅滿目的運動相關商品提供給需要的跑友，相當一舉多得的作法，期望台灣也能漸漸朝此方向邁進。
賽前博覽會(EXPO)地點位於西雅圖市中心的CENTURYLINK FIELD EVENT CENTER體育場內，只要搭乘都市輕軌電車到King Street車站在步行約10分鐘即可到達會場。
會場內可依人名查詢自己的競賽編號，接著填寫個人基本資料書做最後確認，雖然都是密密麻麻的英文，但並不是很困難，詳加閱讀確認就沒有什麼問題。
接著在Check-in 處依競賽編號分組，簡單檢錄繳，同時繳交基本資料書，以及提示護照做身分證明領取號碼布。
號碼布上會有標註自己跑的項目、號碼等資訊，紅色的標籤是磁條也就是電子晶片，中間的啤酒卷是跑完可以憑身分證件領取免費啤酒一瓶，右上角是T-shirt領取卷，現場馬上領取，至於右下角則為寄物卡，要別在寄物的袋子上，競賽當天只接受主辦單位衣物袋寄放，其他個人物品不接受。
現場有展示教學如何將晶片正確的別在鞋子上。
一起跑也可以現場報名，不過報名費很貴要深思，當天看到時已經額滿了。
要是對自己有信心或是害怕的話可以現場做里程更改申請，也就是全馬改半馬或半馬改全馬，報名費多不退少要補是得注意的事！
憑號碼布的領衣卡領取衣服，切記！這裡是美國的尺寸，所以會比台灣還大一號！
接著領取寄物袋、參賽隔天只能寄放寄物袋，標籤只要別在袋子上即可。
在領完物品之後，接著就可以前往會場內，購買琳琅滿目的周邊商品了，有衣服、外套、內衣褲、襪，甚至還有紀念品等提供選擇。
你有在比賽當天，跟著一堆人等上廁所的困擾嗎？這次大會為了給現場高消費的人特別優惠，只要消費滿一定程度即可兌換到這張VIP廁所卷，也就是在賽事當天憑著這張貼紙，貼於號碼布上即可到VIP廁所享受XDDD，可惜筆者住的地方就在會場附近，所以沒有實際去體驗。
現場當天剛好遇到美國超馬天王Scott Jurek的簽書會，憑著現場購買他的新書即可接受他的簽名，筆者因為看不懂英文書所以沒買只能偷偷的在旁拍照留念。
有趣的大頭貼，在現場提供許多有趣的道具，選擇裝扮下可以免費的拍攝大頭貼做紀念，Rock！
接著鏡頭轉到展示區，展示區內除了提供隔天要跑的虛擬路跑視訊外還有其他場次搖滾馬拉松的報名資訊，現場報名隔年西雅圖馬拉松享有超早鳥優惠，另外，最特別的是只要同一年間有參加其他的系列搖滾馬拉松賽事的話，完賽後另外依累積參加次數還可領取特別獎牌，依次數不同享有不同稱號、獎牌也相對別緻。
大會的資訊詢問處提供停車場繳費資訊並可領取停車單，在西雅圖市區停車都是要錢的，當天更是需要預繳車位才有得停，而現場還可以報名隔天的志工領取紀念衫為當天的跑友們服務。
會場還有提供遊樂區，可以免費領取抽獎卷加入現場抽獎，最大獎可以帶走紀念衣，另外也有投球遊戲可以玩，丟倒最高舉獎杯的人可免費拿一雙鞋，丟到鞋洞可領取大手指一隻，還有占卜機幫你占卜隔天的吉凶，接著表演可以觀看，都是免費玩樂喔！
最後就是廠商販售區，現場除了販售運動用品外，也有販售許多珍藏獎牌紀念用品，另外就是還有免費提供是用各式各樣的運動能量飲料，也許是美國的跑者都比較”大”所以需要更多的能量，晃個一圈就可以拿取10幾種能量用品，廠商們都送超大。
在博覽會只要好好的逛完一天大概就能拿到這麼多跟跑步有關的東西，果然國情不同、運動風氣也不同。
對於一年有9個月以上都是下雨天的西雅圖來說比賽當天的天氣究竟如何呢？就如看板所寫的一樣Good Luck Runners(祝跑友幸運)吧！
"don1don"顧名思義為"動一動"，希望能藉由此平台提倡國人運動風氣，及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友；歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
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