一年一度的越野經典賽,去年硬到不行的內湖山路,如果有參加的選手,想必記憶猶新吧!今年轉換到風景一樣很美的坪林山區,6、9K組可以享受魚蕨類步道的越野路線,而17K組則是上到一般單車客也進不去的九芎根山區,小編之前探路的時候,就告訴大家路線有多硬了…用走的也能鐵腿阿!有些路段用「跑」或「走」的,好像都有點不適合,用「爬」的比較貼切XD
選手們在起點─坪林鐵馬新樂園集合,等待比賽到來。
比賽前來試試自己的平衡感吧!示範的教練實在厲害阿!這遊戲真的非常不簡單,要在繩子上保持平衡好難。
來到比賽開始的時刻,超硬的17K組出發,疑…沒想到人群裡竟然看到路跑王 ─ 吳文騫的身影,這次也來參加越野賽。因為賽場是美麗的山野林地,這次老婆女兒都到場全家一起出遊,女兒小花在起跑前大聲喊"把拔加油!"好可愛呀~
打頭陣碰到越野山路的就是6K和9K組,前段3.2K的柏油路可以暖身,進去魚蕨類步道開始大挑戰。
一下去就是稍微會滑的碎石加上泥土路,這一小段下坡後,進入山裡。
上橋後,還可以看到美麗的溪水,開始呼吸芬多精。
很多人應該跟小編一樣,看到樓梯就有點害怕,裡面真的好多階梯阿XD 從這裡速度就變慢了。
如果不是在比賽,這裡真是全家出遊的好地方,四周都是蕨類植物,水質也很清澈,很適合慢慢走觀賞風景。
不過真的要小心,長青苔的大石頭都好滑喔!
何萬豊,就是台北捷運兔(Taipei Metro Hash House Harriers)的創辦人之一,非常親切的他,大家都叫他阿公,當過電視節目「台灣全記錄」的嚮導,跟著他們爬上台灣百岳,也曾經跑步接力環台,自己熱愛玩二鐵、越野跑,也是頒獎台上的熟面孔,台灣運動界的大前輩,而且非常歡迎大家加入每週三晚上的夜跑喔!
台玩ㄎㄚ的鄒宏傑,身兼PTT路跑社的大紅人nenb,想必大家都對他很熟悉吧!這是他第一次跑越野賽,本來想報17K組的他這次可惜只報到9K組,不過他的心得也很好玩,「有股我好像變成阿凡達一樣在原始叢林中奔跑呢!」宏傑說,跟著身旁的跑者一路喘著跑,「有小木橋、階梯、樹根交錯成的泥土路,時而往上、時而往下,對於腿部的肌肉要時常轉換,往往一路下坡很爽之後,上坡忽然爬不太動。那種很垂直往下的階梯,我都不大敢衝,只有兩手扶著旁邊的扶手一階一階往下XD 這邊就被好幾位跑友超過了呢!」宏傑說,他覺得比賽蠻好玩的,跑久馬拉松偶爾可以轉換一下跑道,來一場越野賽喔!
來到17K路段,一看這些選手有多麼小心緊張,就知道路線真的很難了。
不只下坡要爬,上爬也要用爬的喔!大家手腳並用了起來。
一不小心就壘殘了…
雖然只有不到1公里的下坡,但是真的很陡,讓人感覺好漫長啊!猛然回頭一看,真的很像叢林探險呢!
沒想到路跑王吳文騫也會出現在這裡,前陣子受傷的他,這次看到感覺瘦了很多,身材變得更精壯了,就像他跑3000障礙的實力一樣,非常厲害!拿下17K組30-39歲組冠軍,也是男子組總冠軍,恭喜文騫!
同樣是Hash分支台灣健龍俱樂部(China Hash House Harriers)團體的Ben Broussard,是俱樂部中最會跑山路的成員,一開始都居於領先地位,最後一段被我們的路跑王以一分鐘的差距拉開,Ben一路上跟吳文騫同場競速很厲害喔。
王鼎權,綽號小鐵,之前還沒在賽場上看到的生面孔,原來早在大學時期就已經玩鐵人三項、越野賽和超馬賽了,之前更是富士車隊的贊助選手,今年要正式復出賽場囉!年底在墾丁辦的IRONMAN 70.3就會現身,而且明年底打算去澳洲玩IRONMAN 226K,讓自己見見世面,在鐵人勝地澳洲和國際好手一起享受比賽。
梁益銓,從今年2月開始練跑,到現在3個多月已經有很不錯成績,最近也幾乎週週連馬,這次參加17K的他,隔天又去參加海山馬。這次比賽的強度也是令人冒汗,「進入山徑off-road 部分,就進入本賽事的第一段考驗,4.6K的九芎根步道。一開始感覺還好,沒想到拐幾個彎之後,高低差變的超級大。這已經不是單純用腳就可以跑的了,接近九十度的爬升路段,根本就沒有路!有外露的樹根讓你可以踩著往上爬便都要偷笑~在一直不斷的爬升當中,很多時候都是必須手腳並用,用爬的上去。沒錯!!用爬的!!」益銓在部落格這麼寫,經過這段陡上陡下的路段,每個選手的表情都明顯痛苦和緊張,「在最後一個無敵恨天高的樓梯摧殘之後,終於回到了柏油路。看到路面的感覺真的是很開心!」益銓說,可見17K的賽段真的很硬阿!
服裝一模一樣的高手,老將何信言和台灣跑神周平記,一起馳騁賽場。
同樣是Hash團體裡的常勝軍Bastiaan Bruell和黃崇華,兩個人都是越野賽的快腿。
這次6K組的冠軍李智群,是新店區慢跑委員會的成員,上次在北宜超馬賽拿下第三名的好成績,這次也是拿下6K組冠軍。至於9K組30-39歲冠軍楊英琦,是上次The North Face100K挑戰賽10K組冠軍,這次依然展現越野跑的實力表現精采,不例外拿下冠軍。
抗癌鬥士何亞倫和上次關家良一環台,前後整整陪跑了4天的雷勝安─老雷。
老將王坤樹和吳有家。
台灣兩大鐵人女將汪旖文和李筱瑜,好久沒出現在同場賽事啦!
還有超馬好手戴秀妤和可愛的女鐵人許見微。
回道賽道,選手們經過大陡坡考驗,下到溯溪路段,這時候就快見到柏油路啦!
這就是「手腳並用」結束的證明。
跑下9K組的魚蕨類步道後,不久就可以回終點了。
上了階梯越野段也差不多結束囉!接下來就是跑上柏油路,結束讓人喘到不行的越野賽。
比賽花絮
懷孕4個月的臧廣琳,這次來參加6K健跑組,跟老公顧家傑愛相隨一起走完全程,還在背後貼上自製的警告標語,以後看到廣琳要小心,請大家輕輕經過她的身邊。
一看到小編拍照,這位選手馬上把背面轉向小編,他說:這是我的車牌耶!小編:這是表達愛台灣嗎?他說:對阿!小編也是愛跑步也愛台灣喔!
回到終點就馬上享用冰冰溪水浸過的大西瓜、黑糖仙草和冷泡茶,好享受喔!
賽道週邊都是美景,下次可以選擇來健走遊玩喔!
不管怎麼看,這次真的是進了叢林玩起大冒險,跟一般馬拉松跑柏油路不同的體驗,下次可以來選擇越野賽,吸收芬多精,和大自然搏鬥吧!
"don1don"顧名思義為"動一動",希望能藉由此平台提倡國人運動風氣,及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友;歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。
- May 30 Wed 2012 12:39
【主題賽事】-『2012SALOMON X TRAIL RUN越野路跑賽,來場叢林大冒險吧!』
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