294270_214815728584003_152945711437672_562803_747619280_n.jpg   運動人物介紹--『單車之神Lance Armstrong也能跑!』--don1don動一動 阿姆斯壯的母親琳達:「當你想放棄的時候,必須咬緊牙關再往前跨一步!」 "Don't let anybody intimidate you - you put your head down, and you race." 這句話影響了阿姆斯壯一生,每當他遇到挫折的時候,就會在腦中浮現。 想必大家都對阿姆斯壯不陌生,當年他戰勝了睪丸癌,贏得環法賽7連霸冠軍。他希望幫助更多人抗癌成功,所以成立了「LiveStrong基金會」,意思是堅強地生活,同時也和阿姆斯壯的名字「Armstrong」有異曲同工之妙,基金會成立的目的是在幫助癌症患者和痊癒的人,也讓世界更了解。 ★ 從單車界退休之後,阿姆斯壯在2006開始跑馬拉松,你知道嗎?其實騎單車前,跑步是他最早開始的運動。 一起來看Runner’s World的專訪: 記者:切除癌細胞之後,我重回跑道,證明自己可以戰勝病魔。但為什麼對那麼多人來說跑馬拉松(LiveStrong基金會舉辦的馬拉松)是非常重要的事呢? 阿姆斯壯: 對於有癌症經驗的跑者來說,所有參賽者就像是一個堅強的共同體,他們分享彼此跑步經驗,也喜歡分享癌症經驗。當我們在募款的時候,成員們會和上百個人分享自己的抗癌過程,這對聽眾和病患來說有「治療」的效果,而不只是在街上跑步的活動。 抗癌成功的人活生生站在你面前,他們分享自己訓練的過程、募款經驗,還有認識志同道合朋友的過程,成員中不僅限於抗癌鬥士,還有從心臟病、愛滋病痊癒的人。 311060_214815878583988_152945711437672_562805_2084945649_n.jpg   記者:大病初癒後,我瘦了原本1/10的體重,還有失去原本的體能。癌症怎麼改變你和你的身體呢? 阿姆斯壯: 還有贏得冠軍獎盃!但如果是生病前的身體,我是沒辦法在環法賽中勝利。生病後減掉的10磅改變了我的世界,「瘦身成功」在賽場上幫助很大,因為175磅和185磅的體重對關節、膝蓋和肌腱的影響,負擔沒有那麼重。 302131_214815905250652_152945711437672_562806_394879306_n.jpg   記者:現在沒有騎單車,要怎麼維持自己的身材呢? 阿姆斯壯: 我會游泳和慢跑,游泳對心血管來說是最好的運動,在水中連續4小時裡有一半時間都在閉氣嗎?很難做到。 記者:你經常想起罹癌的過程嗎? 阿姆斯壯: 我常想起來,因為別人也常提起這件事。但是過了15年,經過無數次檢查,已經沒有癌細胞殘留體內。對癌症的印象就和我從病友們的故事連結,想一想就感覺心裡沒那麼不平衡了。回顧自己痊癒後的生活,我貢獻了什麼?得到了什麼?我拿回了「健康」,很多人沒有我這種機會,我想表達的是我真他X的幸運。 310563_214815938583982_152945711437672_562807_1151058324_n.jpg   記者:我們很幸運可以變老。 阿姆斯壯: 沒錯!因為不是變老,就是死去。 記者:「LiveStrong基金會」未來的目標是什麼?基金會裡需要什麼? 阿姆斯壯: 我的目標其實很簡單,但是要達成絕對不簡單─「能擺脫商業操作」,我沒有要求這目標要很快達到,先成立一個藝術畫廊,拿掉門牌上的名稱,最後不再需要這些資源。 這過程就像在跑馬拉松一樣,我拒絕用商業口吻去說:「我不認為我們不可能辦到」或「伙伴!我們還有很多路要走」。你可以自己選擇:「樂觀」和「消極」看待這基金會。而我選擇樂觀看待! 記者:禁藥爭議好像永遠都不會消失?這對基金會衝擊很大嗎? 阿姆斯壯: 我們可以拿2010年的募款活動和2011年的來比較,2011年的募得的款項遠超過前一年。這風波在去年聲音比較大,但並沒有太大衝擊。這些聲音也讓我在夜晚睡覺的時候,提醒自己基金會成立的背後有多少信念和任務。不會被沒有根據的謠言給打敗! 296921_214815978583978_152945711437672_562808_1041726115_n.jpg   記者:回歸正題,對你來說目前有什麼挑戰? 阿姆斯壯:我開始跑步是因為我想要跑步。很多人會問我,「你已經花了20年成為專業單車選手,為什麼想參加馬拉松?」其他運動我不喜歡,我就是喜歡慢跑。 {參考資料:Runner’s World/July 2011} "don1don"顧名思義為"動一動",希望能藉由此平台提倡國人運動風氣,及結交喜愛登山.鐵人三項.跑步.自行車的朋友;歡迎大家一起分享交流各種運動資訊及運動心得。

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