The sound of confidence
It's a blend of two things. "I'd really like to help you," and, "If this isn't for you, that's okay, there are others it might be a better match for."
Generosity, not arrogance. Problem-solving, not desperation. Helpfulness, not selfishness.
原文：http://www.don1don.com/archives/20844
測試者：蔡昆霖
導航王者的新武器 － Garmin VIRB Elite
相信運動的朋友們對Garmin這個牌子一定不陌生，專攻GPS領域的Garmin旗下，出了許多耐用、功能強大的運動三鐵表，舉凡速度、高度、GPS軌跡和心跳，都能透過單樣產品提供使用者最完整的資訊，如今Garmin更將功能擴展至動態錄影，結合IPX-7防水和數位防手震，VIRB Elite 玩家型高畫質運動攝影機又將帶給我們什麼樣的驚喜呢？盒裝的外表功能寫的密密麻麻，說明了這是一台適用於戶外活動玩家的多用途攝影機。
毛澤東一生進食都講究一個“雜”字，還特別喜歡吃那些上不了臺面的老百姓愛吃的東西。如泥鰍、雞脖子、魚頭、小魚蝦。他還喜歡吃雜糧，喜歡粗茶淡飯，他的“進補”理論是：補品能少吃就少吃。
毛澤東主席長期保持充沛的活力，活到了83歲高齡，他的養生心得用老人家自己的話來説就是：遇事不怒，基本吃素，多多散步，勞逸適度。這是毛澤東1958年總結出來的“養生十六字訣”。
飲食：只吃對的不吃貴的
毛澤東來自鄉村，他的飲食習慣一輩子都保持著一個農民的樸實、簡單的本色。有以下幾方面的特點：
1、簡樸飲食：毛澤東飲食從不奢華，每餐都是四菜一湯，兩個葷菜，兩個小菜，一個湯。菜和湯都是常見的大眾化的普通食物。主食主要是大米飯，有時還配上一些雜糧。飯後有時還吃一個烤紅薯或煮玉米。雖然吃的食物很簡單，但從營養學的角度來看，卻很科學。
Getting lost on the shelf
A friend got some feedback on a new project proposal recently. "It will have trouble standing out on a shelf that's already crowded."
The thing is, every shelf in every store and especially online is crowded. The long tail made the virtual shelves infinitely long, which means that every record, every widget, every job application, every book, every website, every non-profit... all of it... is on a crowded shelf.
And the problem with a crowded shelf is that your odds of getting found and getting picked are slim indeed, slimmer than ever before.
Which is why 'the shelf' can't be your goal. If you need to get picked from the shelf/slush pile/transom catchbasin then you've already lost.
國際食品包裝協會發佈了“2014食品包裝安全15大隱憂産品及消費警示”。據該警示，大家熟視無睹重復使用的筷子目前尚無國家標準，品質安全存隱患；色彩鮮艷的帶有金邊銀邊的陶瓷食具其實或含有對人體有害的重金屬。
據悉，國家曾針對一次性的木筷、竹筷出臺了強制性國家標準以進行品質把控，而對於可以重復使用的筷子目前尚無國家標準。目前，重復使用的筷子大致可以分為竹筷、木筷、不銹鋼筷、密胺筷。竹筷、木筷屬於天然材質，是一般消費者的首選。而不銹鋼筷、密胺筷可能存在重金屬超標、密胺粉原料不合格導致甲醛析出等危害。
國際食品包裝協會秘書長董金獅表示，消費者在選購竹筷、木筷時，總是為了追求天然選擇“裸色”的筷子，但實際上，如果不涂上一層生漆的話，這些筷子就容易磨損開裂，食物殘渣更容易殘留在縫隙中，並滋生細菌。董金獅建議，重復使用的筷子應儘量減少磕碰，減少筷子錶面上的磨損和凹坑，防止食物殘渣、油脂、洗滌劑殘留，為細菌的滋生提供場所；建議半年更換一次且儘量將筷子豎著放；需要接觸高溫、油炸等食物時，儘量不要選擇涂了生漆的筷子，應選用“全裸”的筷子。
筷子的材質種類繁多
筷子的材質種類繁多，大致有金屬筷、竹木筷、塑膠筷、象牙筷、玉石筷等幾種。
測試者：張智雄
全球衛星導航領導品牌GARMIN，繼平價入門款Forerunner 10跑步腕錶後，推出進階級 Forerunner 220錶款（圖一）。介面功能、電池效能都大大提升，心率感測器更列為標準配備。（圖二）外觀時尚感的設計，顏色搶眼、體積輕量化，增添了許多流行元素；隨興地穿搭在身上，立刻變成陽光型男與運動美女。
（圖一）
