事先聲明，這個專欄叫玩樂行，不是拼命行，我只有能力講講玩樂，沒有資格跟各位談談如何衝三小時內完成馬拉松。
東京馬不是拼成績的好地方，不是因為難度高，而是因為賽道上實在有太多好玩的東西、好看的表演、好吃的食物、趣怪的跑手和熱情的觀眾，最好是放開懷抱，當自己是來參與街頭派對，好好享受東京馬的每一寸路；而不是分秒必爭拼成績，結果錯過很多細節。回到家後，當朋友問起沿途有甚麼東西，值不值得參加，你卻說：「不知道、不清楚、不記得或無印象．．．」，這樣便太可惜了。
成績和時間，留待參與那些沒有觀眾打氣、風景乏善足陳、悶得發慌，巴不得快些跑完回家的比賽才努力拼吧！
不妨帶一部小小的攝影機，把你難忘的風景和片段全部拍下，好讓你這一生也不會忘記，今年的東京馬拉松。
賽道簡介
賽道如在東京市中心劃一個十字，由新宿的起點出發，經靖國通至皇居一帶，南下殺入品川折返回到皇居，經銀座北上淺草後再折返，經築地往豐洲及有明的終點（見下圖）。除了第三十五公里左右，由築地往晴海至豐洲的一段要跑上高架橋，其餘的都是平路。
三萬五千人名參賽者，好處是你永遠不會孤單，無論你跑得多慢，前後總有一大群人陪伴你，不用擔心跑最後；但缺點是頭十公里，你想跑快一點也不行，也不值得浪費額外的力氣左穿右插突圍而出。
大會官方攝影點
東京馬拉松連同終點，大會共有九個拍照點（下圖）：
只有日本人才這麼重視拍照，歐美很多大型比賽的官方拍照，只會派一個攝影師，但日本的比賽還派多一個工作人員舉大牌提示，擔心你專注跑步看不到攝影機。
看到這個牌，謹記立即跑近鏡頭、擺好姿勢、讓攝影師拍下最英的一刻。
大會拍的照片，賽後會上載至這個網站：http://www.allsports.jp/tokyo_marathon/2013/。只要輸入我在Expo下篇談過，印在宣傳單張的密碼，屆時便可以看到自己的英姿。
拍照小貼士
若你打算一邊跑、一邊拍照，雖然攝影機較重，但仍是較手機可取，因為：
- 盡可能用攝影機，不要用手機。因為手機輕巧兼不穩定，很難拍得清楚。
- 手機的鏡頭容易佔上油垢、汗和水，若擦不乾淨，拍出來的照片全部矇矓。
- 手機拍照的效果遠不及攝影機。
- 若要找途人幫忙拍照，攝影機較手機容易操作及對焦，例如這張照片，就是在淺草的雷門寺前找途人幫忙拍的：
- 攝影機的閃光燈較強、鏡頭較廣、又可以zoom in, zoom out、連環快拍。
沿途拍照需要注意的事項：
- 留意天氣情況。我一般用P Mode拍攝（或用Sport Mode），若天色陰音，ISO要調至200或400度。一般而言，即使你邊跑邊攝，1/200秒的快門速度，已可以把影象清楚攝下。
- 只要你不介意爬兩三層樓梯，請好好利用新宿的行人天橋，只有這裡才可以居高臨下，拍人群湧湧的全景。
- 不要太心急，要確定成功對焦，才按下快門。
- 拍照請退到路邊，千萬不要在路中間停下；也不能突然急停，要慢慢放緩腳步，確保後面的跑手，不會跟你火星撞地球。
- 不必怕近距離拍攝其他跑手會尷尬。跑手打扮花枝招展，正正是希望得到注目，美眉看到攝影機，還會對你微笑及擺姿勢，如下圖：
- 看到特別的街道或背景，可以思考如何構圖。例如我要拍東京天空樹時，首先留意附近有沒有特別的跑手。剛好看到一名機械人正跑上來，我先加速到前方等候，待他跑至天空樹前便按快門。
下一集跟大家分享，沿途有什麼好吃的東西及好看的表演。
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