【特約作家許昭彥】
棒球統計大師詹姆斯（Bill James) 最近發表了2012年各種球員表現統計，我對其中一項感到有興趣：那就是本季打擊時消耗投手投球數最多的10位打者。大家知道，打擊時消耗投手球數越多，就越有可能會被保送或三振。以前就有一個統計曾顯示球隊的打者如果能消耗球數多，得分也就多，這是因為這樣被保送的可能性增大，球員上壘率就增高，例如打者最多只能消耗3球，平均上壘率是0.317，至少能消耗4球，上壘率就是0.352，7球就會有0.406上壘率。
打者消耗球數多與上壘率高，球隊自然就有可能得更多分，有人就統計2005年大聯盟消耗球數最多的10隊，在那年平均每隊得776分(紅襪打者在那年就平均每打席消耗最多3.86球)，那年消耗球數最少的10隊平均得719分(巨人消耗最少3.56球)。從1969到2004年的一共184支進入季後賽的球隊中，就只有2隊是各聯盟上壘率最低的；從1901年到2005年，沒有一支上壘率最低的球隊曾贏了世界大賽冠軍。
可是如果消耗球數多，同樣也會接近被三振的邊緣，尤其是如果對方球隊有很會投三振的強投。投手投球數越多，三振打者的可能性越大，打者如果被三振多，球隊得分就少，被三振少則得分就多。有人就算出2002年大聯盟被三振最少的10隊，在那年平均每隊得781分，被三振最多的10隊平均得725分。像今年世界大賽的兩強隊巨人與老虎，就是兩聯盟打者被三振最少的球隊，所以打擊時能夠消耗投手球數多的強打，要怎麼樣打才能夠從會上壘的英雄避免成會被三振的狗熊？
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去年年底收到運動品牌Patagonia代理的電郵，說希望「送一雙跑鞋」給我試穿。Patagonia在香港算是新的品牌，所以想做些推廣。我於2008年中開始寫跑步，總算有人「賞識」了，覺得這位姓莊的人，可能有多一點點影響力？
不過再問該代理，是從甚麼渠道認識我，他說：因為看過你在一本體育月刊，寫過一篇介紹滑雪場的文章！該代理也真厲害，我在該月刊寫了三年多，難得該文章是惟一一篇與跑步無關的東西，有此忠實讀者令人告慰。
常有人說跑鞋的壽命有限，跑五六百公里便要丟，但鞋仍是新簇簇，怎樣也覺得不應丟掉。我不知道台灣跑者是怎樣處理舊鞋，但香港有一群熱心的跑友，曾於本年初發「港版的Shoe 4 Africa[1]」，把大量剩餘的跑鞋、跑步衣物捐到肯亞。
這個故事由我的朋友Raymond開始。由於他在航空公司工作，因利成便常常到外國比賽，足跡遍佈歐亞非澳，他與肯亞著名失明馬拉松跑者尹約基（Henry Wanyoike）及他的領跑員Joseph Kibunja是朋友，亦曾經到肯亞探望他們，與他們一起跑步。
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如何去除紋身-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
蔡呈芳 醫師
【文章出處】DrSkin www.drskin.com.tw
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膿痂疹-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
蔡呈芳 醫師
【文章出處】DrSkin www.drskin.com.tw
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It sounds ridiculous when you say it that way.
But of course, it is ridiculous. It's (quite possibly) the reason you're stalling.
On the other hand, there's no doubt that, "If you don't start, you will fail."
Not starting and failing lead to precisely the same outcome, with different names.
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At the grueling Iditarod, there's a prize for the musher who finishes last: The Red Lantern.
Failing to finish earns you nothing, of course. But for the one who sticks it out, who arrives hours late, there's the respect that comes from finding the strength to make it, even when all seems helpless.
Most parents (and most bosses) agree that this sort of dedication is a huge asset in life. And yet, as we head back for another year of school, I can't help but notice that schools do nothing at all to encourage it.
The coach of the soccer team doesn't reward the players who try the hardest, push themselves or put in the hours. He rewards the best players, by playing them.
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