EMBA的小眼睛

治療青春痘，中醫有妙方-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

前段時間天氣炎熱潮溼，很多病人因油脂分泌過多，狂長痘子而來治療，而這陣子天氣突然轉涼、空氣乾燥，也有很多病人因異位性皮膚炎就診，其中，尤以青春痘的冒出最讓人心煩。

其實，青春痘的正式醫學名稱是「尋常性痤瘡」，也有人稱之為面皰、粉刺。一般民眾除了找西醫皮膚科治療外，也可以中醫藥物治療來調理體質，搭配內服外敷使用

最好的經絡運動「108拜」-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

i-Nature 編輯部

近來不管到哪兒都可以聽到「經絡」一詞，大眾傳播媒體中與健康相關的節目也無一不提及此。我們還可以在與健康相關的營業項目中看到如「經絡按摩」、「經絡護膚」、「經絡療法」之類的項目，簡直就像中藥處方裡的甘草一樣，無處不在。所謂「經絡按摩」，乃是刺激人體經絡的方式，促進全身氣血循環，並將之活用為美容或恢復健康的一種手段。

跟著做！3招元氣護眼操-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

汗疹-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

彭賢禮 院長 / 彭賢禮皮膚科診所
在悶熱的夏天很容易讓人一身大汗，感覺很不舒服。有時候負責排汗的汗腺也會暫時性的堵塞，無法順利的排出汗水，也就產生了汗疹。

蚊蟲叮咬，不可輕忽！-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)

楊志雄 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 皮膚科
〝醫師你看！星期天去鄉下外婆家回來就變這樣，這是蚊子咬的嗎？怎麼連屁股也有？〞

為什麼說腳，是人的第二個心臟?

心臟是人活著最重要器官之一，為什麼不起眼的「腳」，會被形容是人體的第二個心臟?

「腿好重好痠好累哦!」相信大家血拚後或是工作一整天，都會有這樣的經驗。為什麼久坐久站會讓小腿痠痛呢?正常情況下，新鮮的血液從心臟出發，會因為重力的關係讓使用過的血液(含代謝廢物和組織液)堆積在四肢末稍的地方，需要靠腿部靜脈循環系統(C,D)將血液從腳底對抗地心引力輸送回心臟。

當我們久坐或久站一整天，回家後大家常會做的事就是抬腿，或是用拍拍腿來解除痠痛。抬腿的目的就是對抗地心引力，直接幫助血液回流，但是抬腿很快就讓腳麻了，不是每個人都有那個耐心。所以，有的人會選擇拍拍自己的小腿，好像感覺比較不痠了，這是因為拍打小腿時，肌肉(B)擠壓靜脈血管(C,D)，間接幫助血液回流。或者我們也可以選擇比較輕鬆的方式，例如穿上壓力襪，使用輔助工具讓肌肉被擠壓。這種從外部施加壓力於腿部的方式，主要是參考壓迫治療和壓力差的原理，引導代謝後的血液回流。

然而，市面上壓力襪琳瑯滿目，除了不同的樣式和外觀，也常看到標示不同的數字和單位，不禁讓人疑惑:單位代表什麼?數字越大越好越有效嗎? 最常見的單位有丹(丹尼, D, Den)，以及毫米汞柱(mmHg)。這邊要跟大家釐清一下，「丹」指的是每9000公尺人造纖維絲有幾千克的纖維重，丹數越低只能表示「透明度」越高，同樣丹數可以製造出不同緊度的襪子；「mmHg」為國際標準壓力單位，選擇壓力單位的襪子才能知道是否為我們需要的壓力值。