夏日皮膚美白及保養-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
陳志剛 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 皮膚科
台灣地區日照強烈,特別是夏天,一不小心就可能把皮膚曬傷,陽光的強度跟高緯度地區完全不同,在夏日享受戶外活動的同時,更需要注意皮膚的保養,才能確保皮膚的健康。特別是新店地區有不少歐美外籍人士,要更注意防曬,以避免曬傷。
夏日皮膚美白及保養-轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
陳志剛 醫師 / 天主教耕莘醫院新店總院 - 皮膚科
台灣地區日照強烈,特別是夏天,一不小心就可能把皮膚曬傷,陽光的強度跟高緯度地區完全不同,在夏日享受戶外活動的同時,更需要注意皮膚的保養,才能確保皮膚的健康。特別是新店地區有不少歐美外籍人士,要更注意防曬,以避免曬傷。
作者:鄭匡寓
炎炎夏日,不外出曬太陽也能有效運動
天氣越熱,就越想躲在冷氣房裡。但偶爾逆向操作,索性穿上運動服,到外頭散步作作簡單的運動也很棒。夏天是流汗的季節,也是養生及減肥的好時機。談到減肥實在是現代人的必備功課,但太多人不願意在太陽下曝曬,怕染得一身烏黑。要他們去找韓國瘦身女王鄭多燕的影片照著做,但畢竟不常運動的人,會有肢體障礙的問題──壓根無法順利地照影片指示運動!
不想曬太陽,又不能做太複雜的運動,又想趁夏天減肥。或許就可以參考幾種固定式運動,可以邊看電視邊運動,又能有效達到瘦身及健身的效果。
開合跳JUMPING-JACK Sport
血循環與經絡的關係 轉載自自然生活網 (http://www.i-nature.com.tw)
i-Nature 編輯部
在這些精巧而又出乎意料的設計之中,我們要特別提示一些要點,以與中醫的經絡理論比較。
現代研究經絡的論文僅僅在大陸一地就至少有幾千篇,大分起來有一、神經類:認為經絡是特別的神經連結,所以經絡與器官有共同的一些特性。二、體液類:認為是一個特殊體液的傳導軌道,所以有特殊功能,連結器官及經絡。三、能量:這類的論文最多,天南地北,紅外線、液晶、生物信息、碎形學……不一而足,可以連結器官與體表。
【特約作家Dennis/加拿大溫哥華】
當2012球季正打得如火如荼,難分難解的時候,將帥失和的波士頓紅襪隊卻早就收到暑假提前到來的通知單。此時,紅襪總管薛靈頓(Ben Cherington)接到了一通來自美國彼岸的電話。剛接起電話時,薛靈頓還面有難色,但經過了一番懇談後,薛靈頓則是面帶欣喜的掛了電話,隨即致電給當時的紅襪主帥瓦倫泰(Bobby Valentine),並和他說:「你叫他們準備準備,打包去洛杉磯吧!」
第二天,一筆驚天動地的交易案佔滿了全美各大媒體版面。紅襪隊把陣中3名主力球員打包送往道奇隊,一場牽涉2億6000萬美金的交易案就此塵埃落定。就當媒體們窮追猛打地詢問薛靈頓,該項交易案是否與一整季困擾著紅襪的茶壺風暴有關時,另一方面,媒體們也一同關切,為何道奇要下如此重本地一次概括承受這筆龐大的薪資?
由於以前NBA球星魔術強森(Magic Johnson)為首的投資團隊才剛以21億5000萬美金天價標得道奇隊經營權,專家們一般認為其接手的第一季應該還是處於試水溫的階段,不會有太多驚人之舉。但誰也沒想到,竟在短短的4個月內,道奇隊卻毫不保留的一次吞下如此龐大的薪資,讓媒體們不禁懷疑,究竟道奇新東家的口袋到底有多深?對此,道奇新任總裁卡斯坦(Stan Kasten)的回答則是:「我還沒想到要花多少,到時候我會讓你們知道的。」