【特約作家朱子】
「魔獸」哈沃德確定加盟火箭，離開湖人，哈登+魔獸的完美聯線，側翼還有帕森斯，後場有林書豪、貝佛利，中鋒還有龐大的阿西克撐住，不管老鷹史密斯最終是不是會從亞特蘭大飛過來加盟，火箭已經擁有足夠讓西區震撼的本錢。
還沒有史密斯的新火箭，十分完美。
內線有哈沃德、阿西克共組屏障，有防守、有籃板、有運動力、有對抗性，進攻有哈登負責突破，側翼帕森斯已經成長為聯盟小前鋒模版，貝佛利的防守和侵略性打法，也是火箭後場改變比賽的深度，林書豪稱職、合理、有組織力。
火箭只需要再添加兩個功能性外線射手，再加一名嫻熟老鋒衛，就有機會建構一組改變西區生態的黃金陣容。
俗話所，“飯後一支煙，賽過活神仙”，其實我們生活中許許多多的習慣可能都是錯誤的，不知您注意到了沒有。
飯後不急吃水果
現象：很多人都喜歡飯後吃點水果，認為能夠通過這個方式補充人體所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油膩，事實上這是一種錯誤的生活習慣。
結果：時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。
原因：
The lab or the factory
You work at one, or the other.
At the lab, the pressure is to keep searching for a breakthrough, a new way to do things. And it's accepted that the cost of this insight is failure, finding out what doesn't work on your way to figuring out what does. The lab doesn't worry so much about exploiting all the value of what it produces--they're too busy working on the next thing.
To work in the lab is to embrace the idea that what you're working on might not work. Not to merely tolerate this feeling, but to seek it out.
The factory, on the other hand, prizes reliability and productivity. The factory wants no surprises, it wants what it did yesterday, but faster and cheaper.
月經週期中無論是性激素，還是垂體促性腺激素都將發生一系列變化，它們將通過一定的神經機制影響著女性的心理活動和行為，引起一些情緒變化。當然，情緒變化和緊張也能影響生殖激素的水準，並導致排卵抑制和週期紊亂。
眾所週知，許多女性在月經週期中存在情緒波動問題，尤其是在月經前和月經期，情緒十分低落，抑鬱或脾氣急躁。主要表現為煩躁、焦慮、易怒、疲勞、頭痛、乳房脹痛、腹脹、浮腫等，她們常常會説：“又快倒楣了。”“倒楣”是女性對月經的俗稱。
統計結果表明，很大比例的女性暴力犯罪活動和自殺都發生在經期4天和經期前4天這段時間內。將近半數的工廠女工會認為她們的工作有危險性，將近半數的女精神病患者是這幾天入院的，將近半數的女性緊急事故也發生在這幾天。就連帶孩子看病也受到這種情緒波動的影響，母親因自身焦慮，哪怕孩子沒多大問題也要往醫院跑一趟。當然，並非所有女性都存在這種情緒改變，情緒改變也不會全這麼嚴重。目前尚未發現有任何有效的、特效的經前期綜合徵的治療藥物。
那麼造成情緒波動的原因是什麼呢?
從生物學角度看，顯然要涉及到月經週期中固有的性激素的波動。在經前期、絕經期、産後及服用避孕藥的婦女中常見抑鬱的發生。看來性激素和抑鬱二者之間必然存在某種聯繫。
【特約作家朱子】
上個專欄我分析，大陸男籃是中華男籃的「死穴」，這不是危言聳聽，更不是譁眾取寵，中華隊在亞錦賽28年沒贏過大陸，一次輸60 分、一次輸54分，歷史上10次交手全敗，場均輸超過26分，這10次交手，大概有九次未戰心理先衰。
但專欄中也深度分析中華隊應戰之道，中華求勝心理更勝實力，這是最大不同，也預期原本今年亞錦賽狀況就很離奇的大陸男籃，還可以更糟一點。
沒想到一語成讖！
Fearlessness is not the same as the absence of fear
The fearless person is well aware of the fear she faces. The fear, though, becomes a compass, not a barrier. It becomes a way to know what to do next, not an evil demon to be extinguished.
When we deny our fear, we make it stronger.
When we reassure the voice in our head by rationally reminding it of everything that will go right, we actually reinforce it.
Pushing back on fear doesn't make us brave and it doesn't make us fearless. Acknowledging fear and moving on is a very different approach, one that permits it to exist without strengthening it.
