第六屆百事特盃全國小鐵人錦標賽第二站-北區賽事，於7/13在北投國防大學政戰學院接續登場，共有近1400名小鐵健將熱情參與。來自新竹的早產兒雙胞胎姊妹-陳均婕、陳均妤，去年首度參賽一鳴驚人，本月二度代表台灣旅日沖繩再獲金、銀佳績（詳見上周新聞）。由於兩週連戰體力下滑，妹妹均妤賽前即使狀況不佳，最終憑藉「堅持」意志力完賽，再奪分組第二；姐姐均捷在游泳時體力無法調適造成大幅落後，最終在自行車與路跑倚靠平時訓練的配速，再奪第四。
上周末於沖繩小鐵人金包銀的雙胞胎姊妹，
妹妹陳均妤(左)在百事特盃拿下第二名，姊姊陳均婕(右)拿下第四名。
六年來百事特盃全國小鐵人錦標賽持續推動小鐵人「完賽」精神，鼓勵家長身體力行陪伴，培養孩子堅持動力。小鐵人常勝軍林寬平日與爸爸一同建立運動習慣，並透過學校社團訓練逐漸強化自我能力，近年征戰成人路跑賽皆拿下優秀成績，2012-2013年也連續拿下公路車組年度冠軍，今年競爭激烈的北區賽事將是他三連霸年度積分冠軍的關鍵，林寬已準備在最後一年小鐵人賽場交出最亮眼的成績單。
夏天跑步好處多多
今年的夏天比往年來說來的比較晚了一些，還記得五月底六月初時北部常常下雨，天氣還算涼爽。不過到了六月中時，氣溫一口氣直線升高，在這高溫與艷陽下跑步，跑沒多久就令人暈頭轉向，對於跑者真的是一大考驗阿! 不過其實夏天跑步還是好處多多的，茲列舉如下:
1.在陽光下跑步，皮膚在太陽曝曬下可以幫助體內生成維他命D，不但可以幫助鈣質的吸收預防骨質疏鬆症。此外根據研究顯示，維他命D在經過肝臟生成25(OH)D的物質後，可以降低罹患乳癌、大腸癌與前列腺癌等的風險喔!
過年怕太累
“愛米的風”：一説到過年，我就發怵。自結婚以來，每個春節都能讓我脫一層皮。首先是年前一週，打掃衛生、購買年貨就把我累得夠戧。接下來，就是準備年夜飯。我丈夫兄弟姐妹三個，每年的年夜飯都在我家吃。我也曾提議去飯店吃，但節約了一輩子的婆婆説什麼也不願意，只好辛苦我了。大年三十早上6點多，我就起床做早飯，伺候一家人吃完後，就要準備年夜飯。
婆婆對過年很講究，年夜飯一定要燒足18個菜，表示來年興旺發財，且魚要全魚，不能將尾巴弄斷。小心翼翼地做好一桌子菜，招呼一家老小吃完，我的工作還沒結束：給全家老小準備水果、瓜子等茶點，然後開始洗碗，收拾廚房。等忙完一切，腰都直不起來。
而這只是我這個春節勞累的開始，接下來六七天，丈夫一家人都住在我家，每天我要負責10個人的吃喝拉撒問題，且不能有絲毫怠慢，否則70多歲的婆婆和丈夫就會説我“過分”，説他的姐妹一年就來住這麼幾天，我還不熱情。而他的姐姐、妹妹也很理所當然地享用著我準備的一切。每天晚上，我累得腰都直不起來，看見他們坐在沙發上眉飛色舞地説著話，我真希望，有一天能廢除這個春節。
心理專家支招：從另外一個角度看，其實過年家裏天天賓朋滿座，何嘗不是家庭興旺的好兆頭呢，總比門前冷落車馬稀好吧？當然你應提前和丈夫、婆婆做好溝通，坦率表達自己真實的想法，爭取讓他們分擔一些家務。
即使求職者已經演練過面試可能會碰到的問題，但一個意想不到的問題也可能套出面試者的真實答案，從而暴露潛藏的問題。她列出了旨在迷惑面試者的10個最常見問題。
對於長期失業或者謀求換工作的人來説，在現在的就業市場中獲得面試機會，可能就像勝利了一樣。但是，一旦開始面試，面試官常常會用一系列具有迷惑性的問題來考驗你，這些問題有著雙重意義或是潛藏的目的。你知道如何解讀面試問題的潛臺詞嗎？
“在桌子的另一邊，招聘經理花費無數時間一個一個地面試應聘者。”喬伊斯。雷恩。肯尼迪（Joyce Lain Kennedy）説道。她是全美知名的職業專欄作家，著有《傻瓜面試》（Job Interviews For Dummies）。“一個棘手的問題也許會作為時間管理工具，來迅速剔除不太合格的應聘者。”肯尼迪表示，即使求職者已經演練過面試可能會碰到的問題，但一個意想不到的問題也可能套出面試者的真實答案，從而暴露潛藏的問題。她列出了旨在迷惑面試者的10個最常見問題。
1.你為什麼失業了這麼久，還有多少其他人被解雇了？
這個問題後面或許還跟著更直接的問題，“你為什麼被解雇？”肯尼迪表示，這是為了弄清楚面試者是否存在一些前僱主或是其他潛在僱主已經發現了的問題。面試官也許在試圖確定，前僱主是否因為經濟衰退和預算削減的原因而裁剪二線員工，包括你。肯尼迪建議不要直接回答這個問題，也不要冒險做出情緒性的反應或錯誤解釋，她建議這樣回應：“我不知道原因。我是個優秀的員工，一天工作的價值超過一天的工資。”
愛情是世界上最不計成本、不計投入的事情、大家時常會説：“窮並不可怕，只要同心協力，兩個人一塊奮鬥，好日子總會不遠的。”我也願意看到這樣的場景。無奈的是，人生總不會那麼順人心意，越是缺錢的男女，越是缺乏安全感，表現在性格上，常常會陷入極端。就如熱播的《AA制生活》一樣。
愛情最好不要AA制
如同前段時間熱播的《AA制生活》那邊，雙方的貧富差距大，性格差異大。最後只好實行AA制來維繫愛情和婚姻：打車各付各賬;媳婦做早餐老公也要買單;每月生活費各出資2000元匯總;炒股買房等家庭投資的收益按出資比例分配。
最後，本來是甜蜜的小兩口，硬被“AA制條約”攪得心神不寧，一個心灰意冷，一個樂此不疲。他倆其實是在尋找生活方式的一個共同點，處在磨合期。這種算計得清清楚楚的生活方式其實很容易傷感情。
金錢的算計讓雙方家庭關係惡化
俗話説“買賣不成仁義在”，從一個工作單位離開時，大家一般都希望給單位的領導、同事留下一個好印象。可也有一些人容易心態失衡，衝動行事，甚至違法犯罪。最近，南京江寧警方就破獲了這麼幾起和“離職”有關的案件，讓人唏噓。
案例一
被開除怒氣沖冠 持刀欲殺老闆
小夥王大強是江西人，今年25歲，在江寧秣陵街道的一家企業打工已經有三四年了。在同事們眼中，王大強是一個不茍言笑的人，時常寡言少語，有什麼話似乎都喜歡悶在心裏，很少與人交談。
前不久，企業要裁員，王大強因為和公司總經理許某關係不好被開除了。4月30日晚，王大強來到單位找許某理論。兩人言語不和發生爭吵，王大強情緒失控，掏出一把水果刀逼住許某的頸部，揚言要將其殺死。同事們紛紛圍上來勸説王大強把刀放下，不要做出傻事。王大強似乎有所鬆動，但情緒仍十分激動，手中的刀卻沒有離開，許某的頸部被刀口劃傷鮮血直流。
