春季是痔瘡高發的季節，入春以來，各大醫院肛腸科掛號就診患者明顯增多，其中，痔瘡患者佔了80%以上。經過之前冬季的潛伏和積累，人體內積存下來的廢物開始蠢蠢欲動，冬天進補、頻繁食用的火鍋燒烤等油膩辛辣食物，讓腸胃內熱蓄積，蓄勢待發。春季一到，陽氣外發，積熱涌動，引發便秘，痔瘡便會乘暖“發飆”。
春天萬物復蘇，也是痔瘡復發和多發季節。很多被痔瘡騷擾的患者想知道，春季為什麼痔瘡常常來襲？痔瘡會給身體帶來什麼樣的影響？怎樣做才能預防和根除痔瘡？記者採訪了有關專家。
○為啥痔瘡割一茬長一茬？
對於35歲的李先生來説，春天真是難熬，每到這個時候，痔瘡總是來打攪他的生活。李先生是空軍某師的參謀長，幾年前就曾經在一家醫院做過痔瘡摘除手術，誰知道痔瘡還是多次復發。“原來我只是吃藥，也沒考慮手術的事。”李先生告訴醫生，“可是最近實在是太難受了，這痔瘡治療能不能不像割韭菜一樣，割了一次再長一次，有沒有好的辦法一次性解決？”
根據最近一項有關香港女性經血過多的調查﹐發現百分之二十的香港女性有經血過多的問題﹐但她們中的百分之八十都沒有主動求醫﹐令到情況一直惡化﹐影響到身心健康。
如何知道自己是否經血過多呢﹖通過一些簡單的指標可以自己考量﹐包括每次來經總排經量超過八十毫升（正常經量為五十至八十毫升）﹔來經持續超過七天﹔于二十八天週期內來經超過一次﹔血色素過低（低於十一點五至十六）﹔每次來經要用超過一包的普通裝衛生巾。
經血過多如果不及早治療會出現嚴重的貧血﹐致使身心俱損﹐明顯的症狀包括面色蒼白﹑頭昏﹑眼花﹑失眠﹑氣促﹑腰部酸軟﹑記憶力下降﹑工作能力下降等﹐情況嚴重的會導致主要器官如心臟﹑肝臟﹑腦幹因缺氧而受影響。所以﹐經血過多不能等閒視之﹐如果發現自己有經血過多應儘快求診﹐以避免情況惡化。
從中醫的角度看﹐經血過多症是因為衝﹑任不固﹐經血失于制約﹐而導致月經過多。衝脈﹑任脈起于胞宮（子宮）﹐衝為血海﹐任主胞胎﹐女性會有月經是因為以下四個原因﹕
（一）腎氣盛﹐先天之精發生天癸（相當於荷爾蒙）﹐後天水谷之精充養後﹐腎氣成熟﹔
中醫學稱色盲為“視赤如白”症，認為係先天不足，肝腎兩虧而致，或為脾胃虛弱，水谷精微之氣化生不足，玄府之精氣不充而致。但色盲與色弱很難分辨，常常有很多人搞錯了，而誤了診斷預防時機。
色盲與色弱的區別是什麼
色盲是指不能分辨顏色，其中最常見的是紅色盲和綠色盲。有紅色盲的人，眼睛裏的視網膜上缺少含有紅每視色素的感紅細胞，對紅色光線不敏感。有綠色盲的人，眼睛裏的視網膜上缺少含有綠敏視色素的感綠細胞，對綠色光線不敏感。這兩種色盲，都不能正確分辨紅色和綠色，他們所能看到的顏色，只有藍色和黃色的區別。因缺少含有藍敏視色素的感藍細胞而不能正確分辨藍色和黃色的色盲，也是有的，但非常少見。
色弱是指分辨顏色的能力差，其中最常見的是紅色弱和綠色弱。有紅色弱的人，眼睛裏視網膜上感紅細胞中所含有紅敏視紅色素有些異常，對紅色光線不夠敏感。有綠色弱的人，眼睛裏視網膜上感綠細胞中所含的綠敏視色素有些異常，對綠色光線不夠敏感。這兩種色弱，對紅色和綠色的分辨能力都比較差。色弱的程度，有輕有重。重度的紅、綠色弱，和紅、綠色盲差不多，分辨紅、綠色，有很大困難。輕度的紅、綠色弱，能分辨紅、綠兩色，但略有困難。
文/林嘉芬、洪國智
Zung Gong Hai Half Marathon南庄山水半程馬拉松，是以南庄老街旁的中港溪為名，客家話四縣腔發音，象徵所蘊含的地方特色。
因著苗栗南庄特殊的人文風情和自然環境，去年於南庄首次舉辦的南庄山水路跑受到廣大迴響，今年乘勝追擊，將於10/26再次展開，委請中華民國田徑協會進行路線與賽事認證，加碼推出21公里的半馬路線，讓更多馬拉松高手能在南庄這個美麗小鎮，享受不同風情但卻正規的馬拉松賽事。
為了提升整體競技水平，今年跑步路線與去年相反，雖皆從南庄老街出發，但不往地勢較高的南邊跑，而是往北邊沿著中港溪平路跑，再折返回老街，全程80%的賽道為全部封路模式，高度起伏在100公尺上下，坡度變化不大，讓參與21公里半馬組的高手與新手，皆有相當大的機會能夠在此場比賽中突破自己的個人半馬紀錄，獲得好成績。
風油精具有消炎止痛、清涼止癢的功效，是夏季居家、旅遊常備的保健良藥。近年來，經科學研究和臨床驗證，又發現風油精有新的用途。
治腹痛將風油精數滴滴在肚臍(神闕穴)內，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對於因受涼、過食冷飲等引起的寒性腹痛效果尤佳。
治燙傷對於小範圍輕度燙傷，風油精直接滴敷在燙傷部位上，每隔3~4小時滴敷1次。若水皰破裂，可先涂風油精，再涂四環素眼膏，效果更好。此法治燙傷止痛效果明顯，且不易發生感染，無結痂，愈後不遺留疤痕。
治腳癬用溫水將足清洗乾淨、揩幹，如有水泡者，可先用針炙針將其刺破，然後用藥棉吸凈，再用風油精每日1~2次涂擦患處，一般三五日即可見效。
治口角潰瘍刷牙漱口後，在患處涂風油精，每日兩次，若臨睡前再涂1次，則效果更佳。
我國不少地區有蒸食槐花的習慣。槐花不但可食，還是一味良藥。槐花性涼味苦，有清熱涼血、清肝瀉火、止血的作用。它含蘆丁、維生素A等物質，能改善毛細血管的功能，防止因毛細血管脆性過大，滲透性過高引起的出血、高血壓、糖尿病等，服之可預防出血。現介紹幾則槐花食療方：
大黃槐花蜜飲
生大黃4克，槐花30克，蜂蜜15克，綠茶2克。先將生大黃洗凈，晾幹或曬乾，切成片，放入沙鍋，加水適量，煎煮5分鐘，去渣，留汁，待用。鍋中加槐花、茶葉及清水適量，煮沸，倒入生大黃煎汁，離火，稍涼，趁溫熱時，調入蜂蜜即成。早晚分2次服。可清熱涼血。適用於大腸癌患者引起的便血，血色鮮紅，以及癌術後便血等症。
馬齒莧槐花粥
鮮馬齒莧100克，槐花30克，粳米100克，紅糖20克。先將鮮馬齒莧揀雜，洗凈，入沸水鍋中焯軟，撈出，切成碎末，備用。將槐花擇洗乾淨，晾幹或曬乾，研成極細末，待用。粳米淘洗乾淨，放入沙鍋，加水適量，大火煮沸，改用小火煨煮成稀粥，粥將成時，放入槐花細末、馬齒莧碎末及紅糖，再用小火煨煮至沸，即成。早晚分2次服。可清熱解毒、涼血止血。適用於大腸癌患者引起的便血且血色鮮紅者。
