血友病患者凝血功能不佳，深怕受傷流血，難道就不能好好運動？日前，有位28歲的病友謝先生，卻打破了這個觀念，從出生6個月後，就被發現為A型中度血友病，妥善治療後，他在大三時加入了壘球隊，靠著努力，終於讓他在今年世界大賽中拿下了冠軍，也因此獲得獎學金。
適度運動 可減少關節出血頻率
臺北醫學大學附設醫院小兒血液腫瘤科張家堯醫師表示，部份病友因自身或照顧者（父母、老師）擔心運動會增加出血頻率，而不敢從事運動，但其實適度的運動，是可增強關節周遭的肌群，使得關節穩固，反而減少關節出血頻率。
且適度的運動，也能增進身心愉悅、維持體態、避免肥胖，此外，由於病友施打凝血因子的劑量是依體重計算，體重越重、施打劑量就會越多，因此，若能適度控制體重，也能節約健保資源。
運動時間長 病友應使用護具保護關節
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
Unprepared
Is there anything worse we can say about you and your work? "You are unprepared."
But the word "unprepared" means two things, not just one. There is the unprepared of the quiz at school, of forgetting your lines, of showing up to a gunfight with a knife… this is the unprepared of the industrial world, the unprepared of being an industrial cog in an industrial system, a cog that is out-of-whack, disconnected and poorly maintained.
What about the other kind, though?
We are unprepared to do something for the first time, always.
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
公視節目《有話好說》24日討論內湖漂流木案，邀請林務局副局長楊宏志、靜宜大學副教授楊國禎、原住民部落行動聯盟祕書長歐蜜偉浪等人。楊宏志在節目上延續政府一直以來說法，主張被發現於內湖的20支木頭是合法撿拾之漂流木。但楊國禎與歐蜜偉浪卻當場打臉稱，以那些木頭外皮完整程度，不可能是漂流木。
台大植物學博士、靜宜大學生態人文系副教授楊國禎認為，從照片看來，內湖那20根木頭「皮都好好的」，「如果有漂流，也是經過非常短暫的漂流」，「它要經過像我們副座說的漂流，那個落差太大啦！用常識一看就知道，這真的是不一樣的事情。」
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
原本國中一個換一個，更是學校和老師眼中的頭痛人物，新竹縣泰雅族原住民哈用‧米加就讀世界高中美工科後，因老師林淵照的鼓勵，讓他一頭栽入陶藝世界中，不管是捏塑及拉胚，忍受窯燒等待，都甘之如飴，展出50多件的陶藝作品，看不出是出自學生之手，也讓他順利進入亞太技術學院就讀，繼續玩陶捏創意。
世界高中美工科老師林淵照說，高一看到哈用‧米加時，知道他叛逆，就像是頑皮小孩，人生沒有目標，也知道他國中時一個學校換過一個學校，因此要他跟在身邊捏陶拉胚，沒想到哈用‧米加玩上了癮，一天可以花好幾個小時拉胚創作，人生有了目標後，他不僅展現出穩定個性，對美的東西也變得敏銳有獨特想法。
參加學校美工科畢業成果展，哈用‧米加一個人就展出50件陶藝作品，不管是花瓶，盆子及碗碟，驚人的量產能力，就連老師也自嘆不如，而他燒出來的陶藝作品多元且數量多，展現初生之犢的功力，也因此已保送進亞太技術學院繼續捏陶玩創意。
同樣美工科的陳柏政不是美術班出身，高一進美工科後，就展現水彩和水墨畫天份，還獲得全國學生美展水彩佳作及水墨初賽第二名，想走純美術畫畫的陳柏政，今年術科成績以93分高分錄取東華大學美術系，他說，雖學測成績不理想，但能畫畫念美術系，仍是件開心的事。
世界高中校長張碧澐及科主任張世衡說，美工科以「玩美」為主題，有47名畢業生在文化局展出水彩、水墨及油畫和版畫、陶藝、視覺設計等作品，展期到29日。
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
When to decide
Important decisions carry risk and can unnerve and distract us.
One instinct is to delay, merely because doing something risky and distracting later is better than doing it now. That's the wrong strategy.
You should decide the moment that new information relevant to the decision is more expensive to obtain than the cost, the inaction and the anxiety of waiting.
So, don't apply to 30 colleges and see which ones you get into before you decide. That'll cost you thousands of dollars and take up months of your life.
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
新竹縣尖石鄉的秀巒和新樂國小，因在偏遠山區，少有業者願意前往協助拍攝畢業照。新樂國小由校方帶領學生，動手砍竹做原住民特色竹筒飯義賣，籌資製作畢業紀念冊；秀巒國小則有旺宏電子攝影社社員贊助，親自到校讓孩童穿著原民特色服飾，拍下最難忘的回憶。
「砍竹子很累，但能籌募到資金真的很高興」新樂學童謝華祐說，看到其他學校可以去畢業旅行並有畢業紀念冊，真的很羨慕，今年學校老師帶他們砍竹子做竹筒飯義賣，獲得熱烈回響。學童羅錦絲說，義賣竹筒飯意外得到許多讚賞，驚覺「原來家鄉的特色，這麼受人喜愛」。
新樂國小校長高文良說，校內許多都是原住民學童，透過動手做竹筒飯了解原住民文化，完成籌募資金去畢業旅行夢想，也獲得千手兒童關懷協會的認同，願意訂購孩童製作的竹筒飯。
另外，秀巒國小學童，去年首次由旺宏電子攝影社社員贊助，讓畢業生有了自己的畢業照，今年旺宏電子更是擴大辦理，幫30位國小及幼稚園畢業生拍攝畢業照，並自費製作畢業紀念冊贈送給他們。
旺宏電子攝影社劉政營經理說，去年和社員上山拍櫻花，被秀巒美景震撼，無意間發現山區小學這個讓人心疼的秘密，透過管道聯繫校長，促成這次「讓純真的Memory永存」的活動。
EMBA的小眼睛 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
