定居基隆的阿美族板模工人陳賓元，17歲那年出了一場嚴重車禍，昏迷7天後醒來，少了一隻手臂。雖然傷殘，但他仍靠長久養成的精湛板模技術養活自己，5年前他選擇從台北搬到靠海的基隆，他說，「是大海撫慰了我的心」，所以要離大海近一點。
花蓮阿美族陳賓元綽號「楊過」，和金庸小說的主人翁一樣令人印象深刻，25年前，17歲的他在台北出遊時發生車禍，倒地時被砂石車輾過，右手整隻壞死，父母忍痛為他做了截肢保命的決定，從此便只剩一隻左手。
過去的他很愛玩，車禍讓陳賓元鬼門關前走一遭，手術後他選擇回到家鄉花蓮思考人生，重新學習左手開車、拿筷、穿衣，整天坐在海邊看海、聽海，與海對話了一年，陳賓元才走出失去手臂的悲傷。
10多年來都在台北做工，5年前陳賓元選擇搬到和家鄉一樣有山有海的基隆，繼續裁切、鋸木，靠一己之力，如今也小有存款；他的雇主說，陳賓元效率高、動作精準，因此工資比起其他人都還多上一些。
戴上潛水面罩在海底與魚群共游，隔絕一切雜音，耳邊只剩單一頻率嗡嗡聲，是陳賓元從人生低谷中走出來的方法；偶爾潛下水，清理靠岸漁船賺外快，如今他希望能夠考取船員證，不因身體殘疾而放棄與大海共生的生活。
過的日子與一般人無異，上山下海難不倒他，大海治癒了他的人生，讓他從悲觀變樂觀，從此陳賓元再也離不開海。
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